清热去火凉茶自制配方

Question

最近成都有点热哟！老上火！可乐喝了也很口渴，白开水喝了不顶用！街上卖的什么山渣柠檬之类的我自己不会弄！谁给我一个自制凉茶的配方啊！材料必须是大街小巷都能买到的！口味嘛！最好是喝了能解渴的！不要让我老是灌凉白开进去！喝了还是口干

Answer 1

夏桑菊凉茶

1.夏枯草10克、桑叶8克、菊花5克、甘草1克（所有材料都可以在中药房或超市买到）
2.将材料用清水冲去浮土，放入一个较大的容器内（陶瓷、不锈钢、玻璃容器均可），加入3升左右的水，浸泡10分钟。
3.用大火烧开药汤，煮5分钟。
4.关火，让药材在汤中浸泡冷却，过滤后加入适量的糖即可饮用，放入冰箱中冷藏饮用口味更好。

胖大海清凉茶

胖大海、金银花、贡菊、枸杞、冰糖

将除白糖外的原料用清水冲洗一下。
将原料放入茶壶中，注入沸水冲泡，10分钟后即可饮用。

Answer 2

水果凉茶
配料：单晶冰糖、金桔干、柠檬干、甘草、陈皮、杭白菊、枸杞、百合花、绿茶
照配料用沸水泡5分钟后，均摇，可连续冲泡多次

Answer 3

熬绿豆汤，放一点冰糖蜂蜜。