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我身高170cm,体重120斤,怎样在一个月瘦到110斤啊?本人是女生
尤其是脸和大腿比较胖
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推荐答案 2012-07-18
亲,其实你这个体重还算标准了。最难的就是这种减肥了,而且是十斤。我有朋友尝试过饥饿减肥法。每天基本靠吃蜂蜜来维持,一个月后慢慢喝点粥。效果还好,现在还没有看到反弹,但是太遭罪了吖,有木有。所以,配合着运动加适当的节食,总能瘦下来的。身体还是第一的。
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其他回答
第1个回答 2012-07-18
不吃晚饭,天天运动1,2个小时
第2个回答 2012-07-18
柯兴综合症原因: 肾上腺皮质功能亢进,皮质醇分泌过多。现象:脸、脖子和身体肥大,但四肢则脂肪不多。
第3个回答 2012-07-18
失恋
相似回答
本人是女生,身高
173
CM ,体重120斤
怎么样
才能
在一个月
内减到100斤呀
答:
目前减到57kg~基本靠少吃饭,远离甜食慢慢减下来的~我犯懒
,不爱运动~要是配合运动,那身材更正了(*^__^*) ~期待有好的减肥方法~
本人
17岁。
是女生
、
身高
173
,体重
确有
120斤
!是不是很胖?该
怎样
才能迅速...
答:
可能我有点伤楼主自尊心了,楼主别在意啊,但楼主120也还好,不算超太多,
控制下饮食,多喝水,果汁。多运动下,还是可以减下来的
。173的身高可是很多女生很眼红的哦。
本人
女
身高
160
体重
一直在
120斤
左右徘徊 坚持了三
个月
每天晚上跑步20分...
答:
减脂的话,不要吃太多的碳水化合物,尽量少吃主食
。而且你的运动有问题,3km根本不够,而且速度和时间上完全不足。跑步至少30分钟以上,身体才开始燃烧脂肪,而且必须调整到高心率,而且跑的过程中,不能停,速度不能太慢。看到很多健身房的女生,一直在跑步机上走,我想说你走到明天天亮也减不了,...
本人
18岁了是名高中生
,身高一
米七三
,体重
却就180
斤
了,很苦恼
女生
都叫我...
答:
2.
尽量避免饮用含糖饮料和吃高热量零食
。此外,睡前可以尝试撑床面、伸腿的动作,帮助瘦腿和臀部。坚持一个月,你会看到明显的减肥效果。3
我现在
身高170,
可已经77公斤了,求推荐能
在一个月
内减的比较多的减肥方法...
答:
辅助方法在短期内可以达到减肥目的。根本解决方法就是少吃激素,(虽然这个很难,目前食物供应现状不容乐观
,一个月
吃一次柴鸡,比一个月吃4次柴鸡有营养还健康,鸡蛋也如此。柴鸡蛋和蛋鸡蛋的对比就是烙饼与面包的关系,一点点面泡沫化就成了面包,同样花费购买的精品食品数量少,但其实无须购买那么多...
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