怎样才能让自己脸上不长痘痘？

Question

如题所述

Answer 1

每天都保持良好的睡眠，少吃刺激性的食物（比如：辣椒，醋）；用洗面奶洗脸时，先用温水洗，再用凉水洗，这样还可以收缩毛孔！

Answer 2

饮食方面注意辛辣,,等刺激的事物,少吃油炸类,在分泌油较多的几天,勤洗脸,多清洁,而且用补水的面膜,别用美白什么的,都没用,就是补水最好.

Answer 3

吃易发痘痘的食物（海鲜，最好用喷雾，要适当的保湿，辣），如果经常呆在空调间里的话，否则皮肤容易老化，不要滥用化妆品

Answer 4

平时多注意饮食问题，少吃辛辣上火之物，还得注意下情绪的问题，没事别老发脾气，另外睡眠也很重要，别老熬夜，还有，女人的话月经不调，就要及时吃药了，不然受内分泌的影响，长逗会更多。

Answer 5

吃得清淡点， 多喝水这很重要（温开水最好），早点睡（最好23点前睡），经常运动（一周至少三次运动，每次30分中以上）。追问

谢谢，这几点我都做到了，可是还是不管用，还在继续长，怎么办

追答

有可能是内分泌失调，压力大，心情不好。可能哦。