降火解毒的食物有哪些?

Question

如题所述

Answer 1

绿豆汤能解毒
绿豆汤最适宜夏天饮用，由于夏天属梅雨季节，暑湿比较大，而绿豆有解湿热气功效，因此比较干燥的春、秋、冬季节不适宜常饮用。

热茶水清热解渴温
解暑还是茶水好，温热的茶水是夏季理想的软饮料，温茶能降低皮肤温度1-2度，喝茶水者感觉清凉舒适，渴感全消，而喝冷饮者周身不畅、渴感未消。与体温相近的温茶，水分子能较快排列整齐地进入肠壁，所以很能解渴。

空心菜解毒
空心菜的学名叫蕹菜，营养丰富，所含的维生素比番茄还要高。由于其中含有丰富的粗纤维素，因此，空心菜在促进肠蠕动、通便解毒上，具有独特的作用。中医典籍记载，空心菜性凉，捣成汁后服用可解食物中毒，外用还可以起到消肿、祛毒火的作用。现代医学认为，空心菜的菜汁对金黄色葡萄球菌、链球菌等都有抑制作用，可预防感染，夏季常吃可以防暑解热、凉血排毒、防治痢疾。

最解毒的水果--西瓜
是瓜果之首，不仅具有食用价值，而且医药价值颇高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民间有“天然白虎汤”之称。当遇到酷热特别是发烧时，抱着西瓜睡觉，比敷冰袋降温还有效。

Answer 2

选择降火解毒的食物首先要注意季节，现在是夏季，那么可以选择西瓜、冬瓜、苦瓜来清热去火。喝水的时候泡一些绿茶，饮水要充足，及时补充水分。同时，熬制一些绿豆粥、绿豆汤也可以起到降火解毒的作用。当然，和蜂蜜水也是个不错的选择。

Answer 3

绿豆、梨、黄瓜、西瓜、海带、蜂蜜、西红柿、萝卜、牛奶、莲子

Answer 4

1.粥 绿豆粥就是其中的极品 ；2、苦瓜、琵琶叶、百合、龟苓膏等；3、中药：天冬、麦冬、玄参、大黄、黄连、黄柏、连翘、金银花、大青叶；4、茶

Answer 5

黄瓜、苦瓜、丝瓜、百合……