怎样自学五步拳

如题所述

推荐答案推荐于2017-11-25

五步拳是一套基础的拳法，其中包括五中步伐，左弓右弓跪步虚步还有一个我忘记叫什么了，特别简单，主要是腿部肌肉运动，没什么太难的技巧和实战用途，找到视频就可以，打快了就二十秒吧。。。锻炼身体你可以百度一下初级长拳，假期的时候我在家每天坚持一套，打开了不论是好看还是锻炼身体都不错，实战嘛。。。这个得看个人的。。。不过你要坚信。。。我这会点套路从来不打架的实战黑带六段不出3招。。。但是也看个人身体素质，嗯，就说这么多希望采纳

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其他回答

第1个回答 2012-09-16

五步拳非常简单但是五个基本步法要练好难度就是腿部力量柔韧和协调能力五步拳一小时能学会但是要练好五个步法三年时间也不长古代谚语有入门先站桩所谓的桩就是马步桩，希望你能练好弓、马、仆、虚、歇

第2个回答 2012-09-10

优酷视频上有的可以跟着他慢慢学

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武术自学如何入门答：1、四种直摆性腿法（正踢、侧踢、里合、外摆）；2、三种屈伸性腿法（弹腿、蹬腿、踹腿）；3、三种击拍性腿法（拍脚、里合击响、外摆击响）；4、两种扫转性腿法（前、后扫腿）；把上面的动作至少学一个月，然后再学套路，入门如五步拳。更多关于武术自学怎么入门，进入：https://m.abcgonglue....

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