我现在已经快到16周岁了 身高还只是165 我有可能长到175吗？甚至180？ 另外说下我有时连续2～3天...

Question

我现在已经快到16周岁了 身高还只是165 我有可能长到175吗？甚至180？ 另外说下我有时连续2～3天每天打一次飞机 有时一两个星期打一次

Answer 1

想长高，就必须把手淫戒掉。
根据你提供的数据，预测你的身高173.6cm，当然这只是一个预测，还有更高的可能的。
1、适当的运动，多做弹跳和拉伸运动改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高等。
2、合理均衡增加营养，适当多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
3、健康的心态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。
希望能帮到你，祝你达到理想高度。

Answer 2

身高遗传占一定的因素，但是不是全部，现有的医疗水平是无法精确预测身高的，所以不要轻易相信什么身高预测，你现在年纪还很小，每个人的身高生长速度都是不一样的，你这个个子不算矮了。男性一般在22岁之前都能长高，女生月经来了之后3~5年内都是生长高峰期，不必担心过多，多补充营养，包括钙和维生素D，鸡蛋牛奶等等，特别推荐鱼肉，鱼肉富含维生素D，还有就是多锻炼身体，打打篮球什么的，女生建议跳绳或者打排球，最后要保证充足的睡眠。满足上面这三条，就一定能长高，身高要顺其自然，不要过分强求，更加不要胡乱服用市面上的药物。相信自己，坚持以上说的三点，你一定能长高

Answer 3

多打打篮球吧。。
多吃补钙的东西。。

Answer 4

这个估计难啊，还是要多运动补钙一

Answer 5

知足吧，我21，身高160……

Answer 6

多打打篮球，少打点飞机