学校开展太极拳对中学生有何好处？

Question

对中学生身心的好处是什么？

Answer 1

1,锻炼身体!适合所有身体特征的学生,是非常大众性的项目!
2,陶冶情操,太极拳包含哲学道理,自身动作又非常优美.可以说非常陶冶人的情操
3,培养爱国主义精神,习武者里那么多忠臣义仕,可歌可泣的感人故事,有帮助于培养爱国主义,热爱民族的情操!
4,有助于思维活跃,热爱体育运动的人不但小脑发达,在运动的时候大脑智商也得到锻炼!比如说我!呵呵,开个不谦虚的玩笑!不过道理是真的

Answer 2

太极拳有着深厚的传统文化底蕴 他包含武术 道家的气功吐纳导引 中医经络学说 已经八卦 等方面的知识
练习太极拳 可以调节 由于学习紧张带来的心里压力 缓解厌学情绪 使学生能够静下心来 专注学业
练太极拳 可以使学生了解更多的 传统文化的范围 包括古典哲学 道教文化 中医学文化 以及周易的 不变 易变 应变的道理 进而知道 我们中华民族的坚强不息 上善若水的道德品德
练太极拳运动 可以让学生有一个健康的体魄 在挑战未来的奋斗中 拥有一个强健的身体基础
如果有时间可以到这里看看 也许对你有所帮助
http://blog.sina.com.cn/tjqzyt

Answer 3

有好处，其一太极文化是中华民族之瑰宝，数百年来一代又一代的太极传人为传播弘扬太极文化付出了许多许多，现在太极文化已随着国家的开放走向世界，深受世人喜爱。作为炎黄子孙理应知道太极文化。其二太极功夫集健身技击为一体，老少皆宜，既可以强健体魄亦可以正确引导盲目崇拜武林英豪的青少年习武。其三太极文化包容广泛的知识，在学习太极功夫的同时青少年可增加知识面陶冶自己的情操。

Answer 4

强身健体，修心养性，“止而后能定，定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得”，最大的好处是使身心自然平衡，有益身心健康，提高学习效率，如果用心练，练开窍了，智慧也会提高。

Answer 5

太极拳能修身养性，现在的中学生课业繁重又缺乏锻炼，致使身心健康指数降低，但练习太极拳不仅能锻炼身体，更能调节情绪，心理。