我想请教一下,大约六公里多一些的路程,步行需要花费多少时间?(注,以一个二十几岁的女性来算。)呵呵,其实我是想每天上班大约有六公里的路,若是步行走路的话,大概会走多久?
我想请问,有人实践过吗?
6公里步行需要100分钟左右。
16千米(公里)= 6,000 米(公尺)= 600,000 厘米(公分) = 6,000,000毫米(公厘)
公里是指一种常用的长度计量单位,是千米的俗称,缩写为km,1公里(千米)=1000米,通常它用于衡量两地之间的距离。是中国对"Km"通俗、广泛应用的叫法。
1公里=1千米,公里是千米的通俗说法。1公里也等于民间说法中的两里路。
扩展资料:
步行是人类基本的活动方式之一,似乎整个人体结构就是为步行设计的,步行被公认为世界上最好的运动。
在中老年人中流行的“三五七步行法”,即每天走1或2次,每次走30分钟以上的路程;每周步行5次,运动量即运动后的心率控制在每分钟170次-年龄数,能使糖尿病的发病率下降50%。
作用
1. 步行能增强心脏功能,使心脏强而有力。
2. 步行能增强血管弹性,减少血管破裂的可能性。
3. 步行能增强肌肉力量,强健腿足、筋骨,并能使关节灵活,促进人体血液循环和新陈代谢。
4. 步行可以增强消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的蠕动,增加食欲,对于防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症都有良好的作用。
5. 在户外新鲜空气中步行,大脑思维活动变得清晰、灵活,可有效消除脑力疲劳,提高学习和工作效率。