我现在15岁 身高165CM 能长到180CM吗

Question

我每天坚持喝两杯牛奶 蛙跳和摸高各100下 父亲173CM 母亲158CM

Answer 1

以你现在的身高及你父母的身高预测，178cm左右，稍微差那么一点点，当然有2cm左右的误差，希望你到180cm。
几点建议：
1、先去医院做一个骨龄鉴定。
2、要适当的运动，多做弹跳和拉伸运动可以改善肌肉韧带的弹性，促进骨骼生长，如打球，游泳，摸高（走在路上手触摸两旁的树叶）等都是不错的运动方式。
3、增加营养，多补充蛋白质，如奶类、豆制品、鱼虾禽蛋等白肉、猪牛羊等红肉及蔬菜、水果等等，多吃富含蛋白质、维生素D及钙、磷等物质的食物，对长个子是有好处的。
4、保持积极健康的心理状态，学会发泄和倾诉，积极乐观面对生活，多些长高的意识与心理暗示也很重要。

Answer 2

我初3时 15周岁170 高考体检现在172 高中三年没怎么锻炼 仅供参考