孩子学习压力大睡不着觉怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

首先要帮孩子降低压力，如果是学习方面的，要给孩子增加自信，特别不要从父母层面给孩子太大压力。
其次保持孩子的正确饮食，不要乱用保健品。
第三，多和孩子沟通，给孩子一个轻松的环境。
第四，睡前给孩子喝一杯牛奶，然后在舒缓的音乐中让孩子入睡也是个好办法。

Answer 2

首先要帮孩子降低压力，如果是学习方面的，要给孩子增加自信，特别不要从父母层面给孩子太大压力。
其次保持孩子的正确饮食，不要乱用保健品。
第三，多和孩子沟通，给孩子一个轻松的环境。
第四，睡前给孩子喝一杯牛奶，然后在舒缓的音乐中让孩子入睡也是个好办法。

Answer 3

可以在睡前点上可以舒缓心情的香薰，精神压力大睡不着可以点可以助眠的香薰蜡烛或者挥发液，推荐艾洛玛薰衣草香味的精油，滴几滴在干花上，薰衣草具有舒缓镇静的作用，有助于入眠。 艾洛玛香氛

Answer 4

是男孩还是女孩？是青春期的孩子吗？
如果长期的久坐不动、熬夜晚睡可能会出现失眠的情况，不要给孩子太大压力，早睡早起，适量运动，养成良好的学习习惯，提高学习效率才能根治失眠，不在于药物，这是生活习惯的问题。
另外如果是青春期的孩子要注意是不是有不良习惯，比如打游戏过度，自慰等。可以私底下问问孩子。这些坏习惯也可以导致失眠。

Answer 5

耿氏s状元宝d是可以的，用吧nm。