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什么养生拳法好?
容易学招式别太多,要滋养肾脏的。是形意拳好、还是太极拳好?主要是易学养肾。谢谢!
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推荐答案 2012-08-29
两种都不错,但是都是养心的,养肾的话要食补,多吃黑豆之类的黑色的东西,都是养肾的,适度的吃盐,冬季最适合养肾了。
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其他回答
第1个回答 2012-08-29
还是形意好 5行就是外练筋骨皮 内练五脏六腑 现在的太极太棉了 没有练出太极的精髓 当然你要是遇到好的太极老师就不说了
第2个回答 2012-08-29
太极,打太极就是一种享受啊。
第3个回答 推荐于2017-11-25
形意虽然招式不算繁杂,但是太过刚猛,虽说是内家拳,但并不适合养生。
太极的话,严格上说是非常好的养身内家拳,可是套路太多,真正能够养生的桩功是并不是那么容易学到的。
易学养生的武术,咱只能想到五禽戏了,八卦虽然不错,但看起来并不适合楼主。
说实话,真正的内家拳确实能够养生,不过关键都在于核心,也就是秘招之类的技术,而且哪门内家拳容易学啊,就是形意,没师傅的条件下,几年下来都不一定能打死人。本回答被提问者采纳
第4个回答 2012-08-29
太极
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太极拳为
什么
可以
养生?
答:
太极拳确实具有非常好的养生功效
,这在中外都是受到承认的,虽然太极拳最开始作为一种武术存在于世上,但是发展到现在的情况下,他的武术价值已经非常少了,很多都用于养生,其实这种武术之所以具有很好的养生功效,最主要的原因是由于它源自道教,自从道教的祖师爷张三丰创立了太极拳,那么这种拳法的主要作用...
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答:
太极拳确实具有非常好的养生功效
,这在中外都是受到承认的,虽然太极拳最开始作为一种武术存在于世上,但是发展到现在的情况下,他的武术价值已经非常少了,很多都用于养生,其实这种武术之所以具有很好的养生功效,最主要的原因是由于它源自道教,自从道教的祖师爷张三丰创立了太极拳,那么这种拳法的主要作用...
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成众多
养生
术最佳选择 螺旋走劲调整气血
答:
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,从而深切感到——“太极拳好,是众多的。” 为了对健身功效有一个更深入的认识,笔者仅据自己在习拳实践中的所学所知,对太极拳之理论、要旨、修炼方法及发展源流,做一简略的回顾与探讨。 “”古已有之,在道教典籍...
...式和陈氏老架为代表,刨除实战,哪种太极拳
养生
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