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什么叫静止性用力?
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推荐答案 2012-04-20
采取静止性用力。呼吸以舒适自然为宜,不可迸气。古代相传的易筋经姿式及锻炼法有12势,即韦驮献杵(有3势)、摘星换斗、三盘落地、出爪亮翅、...
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其他回答
第1个回答 2012-04-20
比如双手持哑铃平举,保持。
这样保持物体静止的力就叫做静止性用力
相似回答
静止性
发力的手法
是
答:
静止性发力的手法是振法。根据查询相关资料信息显示:常作为治疗肩、肘关节功能障碍的结束手法
。振法用手指或手掌着力在体表,前臂和手部的肌肉强力地静止性用力,产生振颤动作,称为振法。静止性用力:意思是在发力时做到内动而外不动。即表面看不出大的振动,而感应较强,故静止性发力的手法是振法...
什么叫静止性用力
活动?
答:
比如双手持哑铃平举,保持。
静止
慢
用力
动作的技术特点
答:
1、静止姿势:静止慢用力动作的一个显著特点是在动作执行过程中保持静止姿势
。与其余快速或连续的动作相比,静止慢用力动作要求运动员在特定的姿势中停留,并通过肌肉的持续用力来维持该姿势。这种静止的状态可以增加对特定肌肉群的负荷和挑战,从而促进力量和耐力的提高。2、慢速控制:静止慢用力动作强调动作...
振法动作要领是
答:
1.掌指部与前臂部须静止性用力。以指掌部自然压力为度,不施加额外压力。所谓静止性用力,
是将手部与前臂肌肉绷紧,但不做主动运动
。 但有的振法操作,在手部和前臂肌肉绷紧的基础上,手臂做主动运动,可以使作用时间持久。2.注意力要高度集中在掌指部。古有“意到气到”、“意气相随”之说。3....
什么是静力
?什么是
关节力量?它们有什么作用?该如何锻炼
??
答:
静力性练习的特点
是
,肌肉紧张
用力
,但肢体却
静止
不动。静力性练习可以动员更多的肌纤维紧张用力,因而对增强绝对力量效果较好。静力性练习前,一般先深吸一口气,练习时缓缓将气呼出。下面介绍的是不用器械的静力性练习法。1.颈部 (1)两脚自然开立,十指交叉抱于头后,平稳用力将头向前下方压,颈部则...
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