夏天如何防晒

Question

如题所述

Answer 1

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

 

夏日防晒
关键步骤
　　通常情况下，出门20分钟前就必须擦防晒普通的防晒需要一定时间才能被皮肤吸收擦得够厚够均匀更是获得最佳防护的关键步骤　
　1.重复涂抹防晒霜　　流汗或者毛巾擦拭等都会降低防晒效果，重复涂抹并不是得到新的防护，而是保持防晒效果任何保养品，甚至只是水，只要覆盖在防晒上便会影响防晒的功能，因此游泳或流汗后必须补涂防晒。　　
2.免在正午出门　　UVB在正午时的辐射强度可高达早晚的150倍。所以避免在正午出门可以起到自我保护作用　
　3.大方地使用防晒　　防晒的保护不只取决于防晒成分和系数的高低，擦拭的厚度和均匀与否也是重要的因素。　　防晒应该在护肤品之后涂抹　　保湿产品具有脂溶性，如果覆盖在防晒上，将会稀释或溶解防晒成分，使防晒失去功能。　　防晒成分可以穿透其它产品而被皮肤吸收。

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Answer 2

一：夏日必备防晒霜
二：避免红色、黑色食物
营养学家的研究表明，使用红色食物后再晒太阳，皮肤将会更容易晒黑。因此，要尽量在日晒前避免食用吃红萝卜、木瓜等红色类食品;另外，黑色的食物如酱油、黑醋、咖啡等由于含有黑色素较多，多吃容易导致皮肤的色素沉淀，因此容易让皮肤变黑。
三：遮阳伞、帽子必不可少
四：补充维生素C
众所周知，维生素C的美白效果是比较明显的。因此，要想美白，一定程度的内调也是必不可少的。平时在饮食的时候尽量多食用番茄、黄瓜、土豆、胡萝卜、空心菜、牛奶 、海鲜等富含维生素C的食品，以保持肌肤的健康美丽和自然美白。

参考资料：lovelygirl的博客《夏天防晒的方法有哪些？》

本回答被提问者采纳

Answer 3

在酷热的盛夏，烈日当空。阳光会比较毒，此时防晒保护对皮肤的健康是十分必要。经统计，经常被阳光晒伤人，较容易患上皮肤癌。所以，大家为了预防出现皮肤癌和防止肌肤老化，这时，需要添置一些防晒的用品来保护皮肤。 防晒霜就可以派上用场啦！那么，炎炎夏日，你做好了防晒了吗？ 市场上化妆的一些用品种类是比较多的，但是一定要针对各自的皮肤来购买，以免对皮肤没起到保护作用，却又伤害到了皮肤。

Answer 4

防晒知识

Answer 5

可以去涂一些防晒霜，戴一个遮阳帽，遮阳镜遮阳口罩或者打一个遮阳伞