我想快点长高啊怎么办啊

我喜欢了一个女孩
她好像和我差不多高
仔细看她比我高我好自卑啊
怎么办啊
大家有没有好招啊]

我今年才17岁

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推荐答案 2007-12-11

注意营养~
加强锻炼~
少坐多跳~
我有187,这就是我的诀窍~

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其他回答

第1个回答 2007-12-11

打篮球

第2个回答 2007-12-11

多打篮球

第3个回答 2007-12-11

多打打篮球

第4个回答 2007-12-11

每个人的生长期都不一样，有些人可能早早的就长得很高了，而有些人快成年了才开始长。但每个人（除有特殊情况的人）都会长。不要急，最好不要采取一些药物或器材。因为它们有可能会伤害你的身体，让你迟来得长高，变成永久的拜拜！

这是我的一点点认识，还要你来判断！

第5个回答 2019-05-18

增高要从生活细微处入手，一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。当然，也可以尝试一下增高类的产品，
美国的蔻泉雅是很受欢迎的，现在已经进入国内，很多人用

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我现在15岁身高164 我想快快长高 能有什么有效的办法吗答：能长高,多运动,和生活规律,切记不要熬夜...跳绳或是打篮球都可以,多做跳跃方面的运动.多睡.人体增高方法：多做向上跳跃运动，对骨骼好如果是牛奶的话当然是早上喝最好了游泳的话天天去喽 1，打篮球、跳绳、游泳。多晒太阳。2，不要经常熬夜。3，多吃鱼虾等海产品。4，少喝可乐多喝牛奶。男孩...

我想快快的长高,有什么方法最有效答：长高有几个关键因素第一：均衡的饮食，不挑食第二：适当的运动，多晒晒太阳第三：充足的睡眠，尽量10点前就寝第四：多补充钙质(长高钙质是不可或缺的)从小我就将身高寄托在高登钙上从小补充很多很多钙质，无法精准知道何时会抽高...于是只能靠饮食+运动+辅助食品(高登钙)而高登钙我家全家大小都有在...

我想再长高一些,怎么办答：1、千万不要气馁 2、暑假两个月太短，就算告诉你正确有效的方法，可能也最多长高3cm~5cm，你要有心理准备 3、每天早上喝一杯纯牛奶，记得一定要是纯的，每天都喝可能会很烦，但是一定要坚持 4、应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉...

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