第1个回答 推荐于2017-11-25
1、吃饭的时候就是要取下来呢！吃东西都要取。有时候喝牛奶、可乐不取的话，还会装在上面的保持器里面，我戴的是透明保持器那种哈。刷牙的时候也把保持器取下来仔细刷刷，预防口臭。
2、牙龈被擦伤可能是戴的时候往里压而摩擦了牙龈，你可以戴的时候稍微用手把保持器掰开一点，带进去后在松手，我以前也这样，戴的顺手了镜子都不照的。
3、酸痛我觉得是正常的，现在并不是说牙齿就完全定型了，它有反弹的趋势，所以保持器就是阻止它的“非法移动”，所以我也酸痛着，像以前窟牙齿的时候。
4、前半年是得全天戴，吃饭的时候就用小盒子装着，吃好了 漱口，带上，习惯了。
5、吃钙片我就不知道了，最好问问医生，治疗的时候应该留了名片什么的，打去问问吧本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-01-18
1、刚开始配戴时可能会说话不方便，但大约1个星期左右则会习惯。刚戴保持器时，口水变多、吞咽不易等现象，几天后便能适应，如有牙龈磨破，疼痛等不舒服者，请回诊所调整，不能以此为借口不戴用，若有轻微的塑料味，属正常状况，几天后便会消失。平常不要把保持器拿下，请长时间持续使用。
2、可以戴着保持器直接喝水或是其它的饮料，但如果要食用温热食品时请事先将保持器卸下以免树脂部分遇高热熔化变形。
3、若要吃一些如口香糖或黏性糖果以及硬煎饼等食物的话，则请先将保持器拆下之后再食用。
4、吃完东西后要刷牙时，可用牙刷轻轻地刷洗保持器。保持器上如果有牙结石或是污物附着的话，可使用假牙清洁剂来清洁去污。
5、请不要用热水或是假牙清洁剂以外的东西来进行保持器的消毒，因为保持器可能变形。
6、不使用保持器时，一定要放入盒子内保管，不可用卫生纸包着，很多遗失的状况都是在餐厅发生的，请切记！！
7、小心家中宠物将保持器咬坏，有唾液的味道所以宠物会被吸引，吃完东西，刷完牙后戴回保持器。
8、最安全的地方是戴在您的口中，请温柔的对待您的保持器，不论拿下或戴上，请务必对到正确位置后，用手往下压或往上推，千万不可用咬的方式戴！
9、如果装置坏了，或是装置变松时，不要尝试自已修理，请立即与医生联络。
保持期间虽然不必同动态治疗时一样得每个月回诊观察，但必须按矫正医师约定的时间来调整保持器。保持器戴得越好，骨头与牙齿就会更稳定，建议第1年全日戴用，第2年以后请晚上睡觉戴用，第3年后每周晚上选择戴用2次，对于12-18岁期间完成的案例，可以的话，戴用到25岁时是一个不错的建议，虽然有点困难度，但是非常值得的，加油