人在睡觉时,迷走神经兴奋性增高,心率减慢,当然这个过程是逐渐的,缓慢的,所以睡眠也不是突然一下子就倒下睡着了.同样的道理,醒来的时候,交感神经兴奋性增高,心率逐渐增加,但是,如果醒来的过程很快,比如每天工作跟打仗一样,起来就赶快洗脸刷牙上班或者上学,交感神经的兴奋性也就增加的很快,心率自然变化很大.另外一个方面的原因是,人在饥饿的时候,也会感觉到心脏跳的快
两点建议:第一,做一个24小时动态心电图,明确一下心率变化是否过于悬殊
第二,起来的时候,不要那么着急,头一天晚上早睡一会儿,第二天早上尝试赖个床.
然后再看看
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