第4个回答 2020-12-19
苏东坡被贬到扬州做官的时候，他和镇江金山寺住持是好朋友，叫佛印禅师。两个人要参禅打坐，打坐不一定是禅，但是初学者从打坐开始。打坐分单盘和双盘，这两个都是很好的参禅坐姿。
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但是两只脚交叉都在下面，向一个木柴架到那里，是不行的，因为它主要的参禅是自我精神集中，一致统一，唯有集中了统一了，人的思想就不一样了，智慧的灯光点亮，能量就发挥出来。苏东坡和佛印禅师，一个是佛教的大禅师，一个是大文人苏东坡，也是学习修禅的人，也有一些悟道。刚坐十几分钟，苏东坡忽然问佛印禅师：“禅师，你看我坐在这里像什么？
我坐像得好不好、对不对”佛印禅师一看，对苏东坡说；“像佛啊”。过了一会儿，佛印禅师也问苏东坡；“学士，你看我坐在这里像什么？”苏东坡一想，这个老和尚常常都欺负我，战我的便宜，他现在问我他像什么，我也来取笑它一下。说到；“您坐的样子像牛粪”。
们们农村人都知道牛粪是什么样子，下面大，上面是尖的，也是像一个人坐在那里。说他像牛粪，佛印禅师听了也很高兴。大家都不再谈论，这一天苏东坡很高兴，回到家里来；“我今天赢了佛印禅师”，他的妹妹问他怎么赢得，苏东坡回答说；“我坐在那里问他，我像什么，他说我像佛，他问我说她像什么，我说他像牛粪，我这不赢了吗”。
苏小妹一听；“哥，你输了”，苏东坡问“我怎么输了”，人家禅师心中是佛，看你就是佛，你心中是牛粪，看人家也成了牛粪。这个禅就是心，从自我的心里上建设来的。所以很多禅师都教导弟子，自己要说自己是佛，众生也是佛，承认自己和众生都是佛，这个功德利益就很大，为什么是这样呢？
像向我们回到家里，另外一半怪罪我们哪里去了，怎么现在才回来，没必要跟他生气，只要想到我是佛她也是佛，就不计较了。爱好喝酒这个习惯不好，闹不好还闯祸，要想到我是佛就可以忍一忍了。承认自己是慈悲的佛，心态就不一样了，所以有了禅意以后，一些思想、想法就有了变化。