如何放弃一个人

Question

一直以来，我都是一个感情执着的人。唯一能让我离开一个人的方法就是我去爱上另一个人。
有时候为了忘记一个人，我就强迫自己去喜欢另一个人……
但现在我不想用这种循环的方式去解脱自己。我想彻底地离开一个人，然后以后再也不和任何人在一起。
请问我该如何让自己做到？
这是个很真诚的问题。我的情商129，算挺高的！就是无法解决内心的这个结！
我现在真的很难受，我想我的心理应该存在某些问题吧。
如果有经验的或者了解治疗方法的朋友请给我一些忠肯的建议吧。一定要亲身经历的方法，我不希望，是你觉得的建议。因为我已经失败了很多次！不是对方有多好，我难以分开！已经不可能了！

三楼的方法我是已经用过，在第一段感情上成功过，起码是放手了。后来的也能凑效，但真的不想循环下去！

五楼说：我对感情的依赖性太大！一针见血！确实，不是一般的依赖。因为我和哥哥姐姐年龄相差甚远，爸妈和我的代沟不是一般的深。所以情感的窗口就只有感情了！而我又不喜欢和朋友诉说，所以就依赖爱情了。

Answer 1

每个人的心中都有一个地方，珍藏最美的那个人。我们可以默默爱，可以去追逐他的步伐，可不要去打扰他，变成另一个自己。不去打扰一个不在乎你的人。因为即使你为他付出全部，他也不会对一分怜惜。不让自己的自尊碎一地，向前看没有谁离开谁活不了。时光渐走，愿你我还好。
方法/步骤
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确定你要放弃他 : 从心中确信你要放弃他，不要逼自己陷入执念。记住钟情有时并不好，开心最重要。喜欢一个人是一瞬间，不爱一个人也是一瞬间。记住你终会忘记。理智，坚守你的骄傲，让自己过得更好。
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不再接触：之前的你已经习惯关注他的一切，这是一个陋习，你要忘记他。如果你们很近，不再找他保持距离，如有接触整理好情绪正常对待。不再在QQ微博等社交软件上关注，若有必要可以删光联系方式。
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充实自己：你的生活不只有他，还有很多很多。专心工作，给自己设置目标，努力生活。可以去尝试旅游等，可以去做自己之前想做却没做的事，多一些爱好，多一些计划。
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善待自己：可以在繁忙中喝一杯咖啡，去看看风景，听一首歌，看一本书，找一个爱你的人。看看同种类型的小说，听一下电台，睡前一杯牛奶一个故事，找知心朋友姐姐安慰一下自己。
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刚开始都是痛苦的，我们会在深夜时流泪，会失眠，会因为一句歌词一个句子而痛哭，会暴饮暴食。可痛苦终将过去，记住我们会忘记，一定会忘记。坚持一下，不要半途而废。时间会帮我们忘记，等若干年后你和那个他或她会有自己的家，一切都会美好。坚持自己的原则底线，不去打扰一个不在乎你的人。

Answer 2

你对情感的依赖性很强。
没有别的治疗办法。一切全看你自己怎么把握了。
记住，执迷于潜水的人，也是需要露出水面来呼吸一下，也需要到岸上晒晒太阳的。

既然知道了问题所在，就应该有办法去解决。
可以去做一些你喜欢的事，凭你的专注性，相信你能做出成绩，而且也可以脱离对感情的依赖。本回答被网友采纳

Answer 3

你可以尝试改变自己的生活方式，可以多专注于一些自己兴趣爱好，转移自己的注意力。你说爱情是你的情感寄托，是你错把爱情当成你唯一的救命稻草了。这其中的原因与你对人与人之间的交际是有很大关系的。首先应该处理好家人的关系，其次多交一些朋友，朋友少可以但是一定要有知心的。你会发现卜管发生什麽，身边有个自己的倾诉对象，那你的情绪将会是完全卜一样的。而且这样做卜仅有利于你自身压抑情绪的痛快释放，还对你在社会上生存和卜断的提高自己有很大地作用。你的最大问题就是性格太孤僻，太内向，怕失去，怕孤独。尝试走出自我精神世界，给自己一个接触他人的机会，也给他人一个接触自己的机会。性格开朗了，即使有再大地事情发生你也会积极应对，而卜是止步卜前，黯然神伤了。希望能帮到你。

Answer 4

如果你真的爱上了他/她，是忘不掉的。一瞬间看到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要用一生去忘记一个人。那就继续爱吧~
知道怎样是爱一个人吗？
1、可以为他做任何事~
2、他/她可以不理你，但你不可以不像他/她~
3、就算你不爱他/她，也不会爱别人~
4、没有他/她，你也活不下去~
5、和他离别一天你都会念念不忘~
6、就算他/她是一个仙人掌，你也愿意忍受所有的痛来抱着他/她......
7、一往情深的爱着他/她~
8、会为他/她孤单，就算他/她不爱了，你愿意自己一生唱独角戏~
快乐是自己给的，也要自己去寻找快乐~既然爱~就要永远爱~不要放弃~知道你的他/她爱你为止~
（看到了，请把我写的这篇段文放到空间日志里，让更多人拥有爱~尽管没有用，大家帮个忙~O(∩_∩)O~谢谢）

Answer 5

感情是两个人的事，他不爱你，你就自己爱自己