我晚上经常睡不着觉，一睡觉就感觉有人推我 ，我就醒了，白天头疼，天天晚上都这样，心情非常烦躁 闹心死

Question

如题所述

Answer 1

这样的梦反映了你内心的不安定，缺乏稳定感、安全感。心情非常烦躁 闹心死，是你在有这种情况前就发生了吧？由于你为这样的梦而心情烦躁，形成了恶性循环，所以会常常有这种梦。
只有解开烦恼事，心情轻松才能有好的睡眠。也不要因为梦而提心吊胆，醒了继续睡。来自：求助得到的回答

Answer 2

可能是您的心理作用或者是夜晚有寒气让您有异样的感觉,不用担心,放松心情就会好的.我在睡梦中有过觉得有人往我背后钻,但后来发觉是被子的原因.有的时候也可能是肌肉的原因.总之多活动就好啦,不要想太多啦. 您白天头疼可能就是睡不好觉造成的呀.

Answer 3

你精神太紧张了。会不是你多疑了些？若真认为是神神怪怪搞的鬼，你可以去求个护身符之类的，这样会好些。

Answer 4

尽量把睡眠环境换的舒适些，睡前洗个澡啊喝个牛奶啊或者看看幽默笑话散文啊，不要想太多的事情，被子拉上面一点，把门窗关严实了，想想温暖开心的事情就会慢慢的睡着了不要给自己太多压力。