太极拳有很多派别. 其实陈, 杨, 吴, 孙, 武, 和式等只是不同的方法，不同的法门令我们去认识太极拳的大思想。而学习那一家不重要，最重要是所选择的门派是依循太极拳本身的理论和中心思想：
- 用意不用力
- 路线走弧线
- 追求内动而不重视外动
- 配合身法去练习等
坦白的说，对於初学者，这样的要求在练习上是困难的，往往令人有放弃的念头。而为了推广太极拳，现今坊间很多太极拳也简化了，偏离了太极的中心思想，这一点对初学者在选择太极拳时要留意，否则，花了数年时间才发现所练是空架子，才发现一直所追求的不对，其实是很悲哀，我是过来人，很有体会的。如老师常常说，”若然是随手可得的东西，那会显得他的可贵呢？”
我想很多初学者都希望能跟随「明师」学艺。但是，既是初学者，自然对太极拳认识不深，既然认识不深，又如何判断所遇上的是位真正懂太极拳的明师呢？
有些初学者会看某个老师有多大名气。若是名气大，便是个“名师”吧！有些则看该位老师有多少个学生跟随，如果有很多学生，论理该位老师应是个好老师。又或经朋友极力推荐的，也可以试试吧！
我碰过有些人也有这样的想法， 我只是健健身，动动手脚，又不是要打遍天下无敌手，找不找到明师也不打紧。总之他能教晓我打什麽24式、48式、88式的太极拳便成。有一个练了多年太极拳的朋友曾对我说：「我最近研究出，太极拳可分为三种练法：一是初学者的练法，二是健身的练法，三是技击的练法，学者应根据自己的要求来学不同的练法。」 对这个说法，我不敢苟同。我认为，不管是那一派的太极拳，只有一种练法，就是“正确”的练法，那就是按照拳谱上所写的原则来练。
话说回来，如何判断所遇上的是位真正懂太极拳的明师呢？如何知道该位老师所教的是正确练法？我认为最基本要看该位老师能不能很清楚地解释太极阴阳的哲理，及说明如何将太极阴阳的哲理应用到拳术上并作出示范。这样才有机会走上太极的大道。能否找到这样的老师，有时要看缘份。
参考资料：太极拳研究室