上火了，吃点什么水果蔬菜比较好？

Question

常见的几种就行，不要从网上找一大堆来，我不喜欢太多的字~谢了~

Answer 1

柚子，西瓜，橙子，王老吉，

还有一些花茶之类的，其实上火要靠平时的调理，光吃水果肯定不可能全去火的
偶给你摘抄了点资料，希望对你有帮助……
你看下吧……
败火的食物有：
粥 绿豆粥就是其中的极品
上火后的饮食制定：

可用食物来化解：
1、甜食 适时补充一些甜食可以让心情快乐起来，因为低血糖容易产生焦虑、易怒的情绪，而且会导致意志力薄弱。若是怕胖，可以选择高糖低脂低蛋白的果汁类饮料，因为吸收较快速可以很快地看到效果。
2、含较多维生素B1的食物 如糙米、燕麦、全麦、瘦猪肉、牛奶、蔬菜等。
3、含硒较多的食物 如大蒜、洋葱、海鲜类、全谷类食物等。
4、喝茶 喝粥 晒太阳

Answer 2

苹果，梨。
西红柿，黄瓜。
可以去配点花茶！本回答被提问者采纳

Answer 3

西瓜,苹果

Answer 4

橘子要连筋络一起吃，苦瓜败火

Answer 5

梨就可以
不要吃橘子