常吃奶类可以增加蛋白质，维生素和钙等营养物质的补充吗？？？？

Question

初一生物题

Answer 1

奶类食品含磷复合蛋白质,具有足够的必需氨基酸,也是一种完全蛋白质。奶中脂肪熔点低,颗粒细小,易于消化吸收;尤其是奶含钙丰富,易吸收,是膳食中钙的良好食物来源。粮谷和蔬菜虽含有一定量的钙,但由于同时含有植酸、磷酸、草酸和纤维素,影响钙吸收。奶类几乎含有一切已知的维生素,尤以维生素A和B2突出。追问

判断题 勾或差

追答

勾

Answer 2

可以啊，不过不能吃太多，要多注意其他物质的补充

Answer 3

可以。
打勾。