深海鱼油软胶囊有清理肠道垃圾的作用吗

Question

如题所述

Answer 1

鱼油主要清理血液中的垃圾，比如血液中的饱和脂肪酸，有降血脂、血压的功能。想要清理肠道，就需要多吃一些含丰富纤维素的东西。比如芹菜、黄瓜、红薯，还有就是水果。最重要的一点就是要管住自己的嘴，油炸食品、含有较多添加剂的食品要少吃，最好是不吃。有时间就多运动，多喝点水，加快身体的新陈代谢，也有助于体内的毒素（包括肠道垃圾）排出。