一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏源最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨虫的总量，既实用又有效。
二是及时清洗和晾晒床上用品。床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏源。乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，可抑制细菌及寄生虫的滋生，使用乳胶床垫是防螨的不错选择。
三是勤更换地毯、窗帘和家庭装饰。地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。窗帘换为百叶窗较好，家庭装饰织物应更换为乙烯树脂或皮革，沙发可采用防螨织物材料。
四是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，清洗这些物品可去除死螨和过敏源。
五是使用除螨产品杀菌、防螨。除螨仪能有效去除房间中的螨虫并能抑制螨虫繁殖，但不能清除房间中的螨虫尸体碎片和分泌物，而这些都是已知最强烈的过敏源。所以家庭除螨后还要将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。
扩展资料
生活习性
1、寄生部位疥螨常寄生于皮肤较柔软嫩薄之处。
2、温湿度的影响雌性成虫离开宿主后的活动、寿命及感染的能力与所处环境的温度和相对湿度有关。温度较低，湿度较大时寿命较长，而高温低湿则对其生存不利。雌螨最适扩散的温度为15～31℃，有效扩散时限为1～6.95天，在此时限内活动正常并具感染能力。
3、活动与挖掘隧道疥螨寄生在宿主表皮角质层的深处，以角质组织和淋巴液为食，并以螯肢和前跗爪挖掘，逐渐形成一条与皮肤平行的蜿蜒隧道。隧道最长可达10～15mm。
以雌螨所挖的隧道最长，每隔一段距离有小纵向通道通至表皮。雄螨与后若虫亦可单独挖掘，但极短，前若虫与幼虫则不能挖掘隧道，只生活在雌螨所挖的隧道中。雌螨每天能挖0.5～5mm，一般不深入到角质层的下面。
参考资料来源：人民健康网-五招教你如何除螨虫
1、把枕芯和被芯放在太阳底下暴晒上一两天，尽量把里面的螨虫晒死！当然，条件许可，最好换上新的枕芯和被芯等床品。
2、换上防螨虫的床上用品。因为一般的被褥套，枕套用的布料的纤维间隙相对螨虫来说太大，让螨虫可以出入自如，而防螨虫被褥套和枕套用的是结构精密的防螨布料制作的，可以有效（100%）隔绝螨虫，不让螨虫再进入枕芯和被芯，也让残留在原来枕芯和被芯里面的螨虫不能穿过床套出来“为非作歹”。
3、勤清洗能够清洗的家纺用品（用45度的热水清洗）。因为使用了防螨虫的床上用品，所以外在的螨虫再也不能“入侵芯内”，所以清洗床品外套就能很有效地去除螨虫！
温馨提示：注意清洗床品一定要用45度左右的热水，最好能添加含有硫磺成分的清洁剂，这样能更有效地杀死螨虫！
家庭除螨大行动！2个方案来帮你
方案一：
1、螨虫不是卫生问题，它也会出现在最洁净的房间里。尽管如此，经常清扫房间并保持清洁仍是十分必要的。
2、注意经常使房间保持通风，因为60%以下的空气湿度可使螨虫和霉菌难以生存。
3、放弃在卧室中铺设厚地毯的想法。
4、螨虫在卧室里的主要藏身之地是床垫，因此时刻保持床垫的清洁是很重要的。再一个办法是采用不透螨虫的床垫罩，即给床垫加一层防护螨虫的外壳。
5、尽可能减少在卧室内放置聚集灰尘的物品，如沉重的窗帘、织物桌布、开式书架、带有花土的盆栽植物等。
方案二：减少浮尘
对于已经滋生了螨虫的房间，采取一些补救的措施：尽可能减少室内扬尘现象，让感染了螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散到空气中，从而降低对人体的危害。
1、减少不同温度房间之间的通风，因为这样会引起空气流动以及房间的湿度转移。
2、清除窗口处、室内加热及换气设施周围的灰尘，在最易荡起灰尘的地方消除隐患。
3、有效的空气清洁器有助于滤掉空气中的过敏源。
以上都是如何除螨虫的方法，其实这些小方法都在我们身边，只要我们平时多多动手，多多注意这些细节，螨虫是完全可以去除的。如何除螨虫，还要求我们注意个人卫生，勤快一些，疾病一定会远离你
一是降低室内相对湿度。将相对湿度控制在50%以下是控制螨虫及其过敏源最常用的方法。研究显示，室内使用高性能吸湿机和空调机降低相对湿度和螨虫的总量，既实用又有效。
二是及时清洗和晾晒床上用品。床单、枕套、毛毯、床垫至少每半个月换洗一次，用热水清洗可杀死大部分螨虫并去掉绝大多数螨虫过敏源。乳胶的分子结构特殊，具有良好的舒适性、透气性，可抑制细菌及寄生虫的滋生，使用乳胶床垫是防螨的不错选择。
三是勤更换地毯、窗帘和家庭装饰。地毯、窗帘和家庭装饰织物聚集了碎屑残片，为螨虫繁殖提供了理想栖息地，因此要勤更换。窗帘换为百叶窗较好，家庭装饰织物应更换为乙烯树脂或皮革，沙发可采用防螨织物材料。
四是冷冻软玩具和小件物品。在零下17摄氏度冷冻软玩具和小件物品至少24小时后，清洗这些物品可去除死螨和过敏源。
五是使用除螨产品杀菌、防螨。除螨仪能有效去除房间中的螨虫并能抑制螨虫繁殖，但不能清除房间中的螨虫尸体碎片和分泌物，而这些都是已知最强烈的过敏源。所以家庭除螨后还要将房间中各个角落的螨虫尸体碎片和分泌物清洗干净。
螨虫的危害：
1、局部异物反应，引起局部炎性病变。如毛脂器官堵塞，刺激角质层增生，毛囊扩张，毛孔粗大，毛囊营养不足，毛发脱落等病变。皮脂过度分泌，导致油光满面。
2、螨虫侵入睫毛毛囊内和皮脂腺内，可造成眼睑缘发炎，睫毛松脱等现象。
3、螨虫对皮肤的危害：螨虫在皮肤里面吸取营养成分，刺激毛细血管以及细胞组织，引向皮肤恶化。皮肤螨虫加速细小皱纹的产生，加速黄褐斑、雀斑、黑斑等色素沉着，还可导致粉刺、痘疤、痤疮、皮肤粗糙、角质变厚、形成凹凸皮肤。皮肤螨虫还能形成瘙痒症、酒糟鼻以及红脸、红血丝等。
4、螨虫是皮肤传染病的媒介体：皮肤中的螨虫不分昼夜随时出入皮肤内外。螨虫爬到皮肤表面将皮肤表面的化妆品渣子、各种污染物质、细菌等异物粘到身上带到皮肤里。如果皮肤抵抗力弱，则会引起皮肤炎症。
5、造成黑色素代谢紊乱、色素色斑沉积。
6、螨虫过敏性反应：我们生活着的室内空气中每一克空气中都发现数十只——数千只的螨虫，种类达20-40种。为了找出成人遗传过敏性皮肤炎的原因而测试的结果发现，50%以上的人对螨虫呈阳性反应。
7．螨虫对头发的危害：毛囊螨刮吃发根的毛根壁，从而吸取供给到毛根的营养成分，使头发的根部变细，根部动摇、开始脱发，成为头屑、头部瘙痒、头皮疾患、粗糙头发和脱发的原因。
扩展资料：
家庭防螨6注意：
1、保持室内通风干燥
平时注意通风和换气。当大气相对湿度低于60%或粮食含水量小于12%时，粉螨就不能在这种环境条件下存活。
2、每周定期清除灰尘
每周清除室内灰尘一两次，让携带螨虫及其他霉菌的灰尘无法飘散于空气中。床下、沙发下、衣柜下等阴暗角落要经常打扫，消除螨类生存的小环境。
3、勤洗床上用品
被套、枕套等床上用品要勤洗，水温55℃为宜，并在阳光下晒干。不能用水清洗的被、褥物品要定期除尘，最好在太阳下晾晒。可选购人造纤维、泡沫塑料或人造海绵填充的床垫、沙发、枕头，因其缺乏营养物质和经过消毒，螨虫不能在其中生长、繁殖。
4、选择纯棉窗帘
窗帘可选用光滑、轻薄且容易洗涤的纯棉面料。纯棉面料不易吸附灰尘、人体脱落的皮屑和人造短纤维等物质。卧室最好不用尘螨最喜欢聚居的地毯。
5、糖和饼干别储存太久
食用糖储存太久会有甜果螨繁殖，存放饼干等食物的盒子会有粉螨聚集，切记不要把糖盒和饼干盒放在床边。
6、除螨仪器作用有限
市场上的除螨仪以紫外线除螨仪、强吸力除螨仪居多。紫外线除螨仪使用得当能杀死部分尘螨，但杀死的尘螨残肢需要吸出，不然仍会留在床上用品内作为过敏原侵蚀人体皮肤。强吸力的除螨仪可将藏在床褥和床垫深处的尘螨食物（皮屑、食物残渣等）、尘螨排泄物吸出，通过破坏螨类的生存条件达到部分除螨的目的。但无论是紫外线除螨仪还是强吸力除螨仪，都是针对物品浅表的螨虫才有用，而对边角、缝隙、织物深层的螨虫均作用有限。
参考资料来源：
室内经常清洁.保持干燥.床上的所有用品,能取下来的,就取下来,清洁,曝晒。不要24小时都开着空调，保持室内空气干燥、通风，每天都要打扫。
用专业除螨虫喷剂 直接喷于床垫、枕芯、毛毯、地毯、沙发、座椅、睡袋、家具装饰布、橱柜、毛绒玩具等。
个人皮肤也要除螨，螨虫对人的危害太大了，得买专业的除螨护肤品，我就不介绍具体的品牌了，避免有广告的嫌疑。百度搜索下洁面皂、螨婷、上海香皂硫磺皂。
草本植物除螨也不错的，把芦荟汁与水按1：1的比例稀释后，涂在面部也能除螨。
使用空调时，定时开窗流通空气。 每半个月就要换洗床品，常常晒晒枕头。
应注意饮食，少吃甜食、海鲜、动物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多饮水，保持良好的胃肠功能。