心情对五脏六腑的养护
五脏是指：心、肺、脾、肝、肾；六腑是指：大肠、小肠、胃、胆、膀胱、三焦（上腹、中腹、下腹之腹脏互相沟通所形成的通道）。
心情对五脏六腑的影响如下：
1.心：震惊对心脏的影响大。惊讶、震撼、震惊、吃惊、惊慌对心脏有伤害；安详、安然、稳重可以养心。
2.肺：激动对肺脏的影响大。焦急、不安、急躁、烦躁对肺脏有伤害；沉着、冷静，平静，心平气和、平心静气可以养肺。
3.脾：痛苦对脾脏的影响大。痛苦、苦恼、伤痛、疼痛都伤害脾脏；幸福、祥和、平安可以养脾，增加抵抗力，身体抗病能力。
4.肝：喜怒对肝脏的影响大。气愤、生气、赌气、愤怒非常伤肝；高兴、兴奋、快乐可以养肝，肝是全身能量的源泉。
5.肾：郁闷对肾脏的影响大。郁闷、不快、憋屈、委屈、堵得慌、抑郁、压抑、低落都伤害肾；开朗、舒畅、痛快可以养肾养精神。
6.肠：悲欢对肠子的影响大。悲哀、悲伤、忧愁、悲观伤害肠子的蠕动和吸收；快乐、愉快、欢喜可以养肠，避免血热性疾病。
7.胆：恐惧对胆脏的影响大。恐惧、害怕、胆怯、打怵危害胆脏；无畏、大胆、勇敢可以养胆。
8.胃：爱憎对胃有影响。憎恨、厌恶、痛恨、嫉妒影响胃的消化能力、反胃或消化不良； 喜爱、爱怜、疼爱、眷恋、容忍、容人可以养胃，增强食欲，理顺胃气。
客观存在是不好改变的，不要改变别人，努力改变自己的心情是唯一正确的养生之道。气功在于调解自身的情绪达到养生之目的。