睡觉时小腿酸乏、睡不着怎么回事啊?(男16岁)

如题所述

睡前用热水泡脚半小时,平时不要有太大压力,做一些轻微运动但不要太累,听音乐。。。最重要保持一个良好的心态~
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第1个回答  2012-04-13
试试 脚稍微架高点
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