有关专家建议，怕冷的妇女可有意识地增加含铁量较高的食物，如动物肝脏（如猪肝）和其他内脏、马肉、蛋黄、豆类、痛肉、鱼类、菠菜等，以及一些含热量较高的食物
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第1个回答 2019-07-23
在饮食上应多吃瘦肉、鱼、豆类、香菇、黑木耳等富含铁和碘的食物。还要多吃些富含维生素C的蔬菜和水果，以促进铁的吸收。多摄入含碘丰富的海带、鱼虾、牡蛎等能促进体内甲状腺素的合成。另外，睡前喝一小杯红酒
第2个回答 推荐于2017-11-25
虚寒，去问问中医吧！看看吃点什么，进补进补。
比如萝卜什么的。本回答被网友采纳
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第3个回答 2014-01-09
你好，你的情况是由于阳虚引起！建议服用金贵肾气丸或者右归丸。平时多吃一些补肾的食物，如：山药，韭菜，羊肉等！祝早日康复！
第4个回答 2012-11-02
怕冷要看是什么原因了，可以先去医院查下具体病因在哪里然后再针对性的进行食疗。
羊汤是热性，应该会好些
羊汤是热性，应该会好些
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