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    • 打呼噜怎么才能治好

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    推荐答案   2019-05-25

    打呼噜怎么解决呢？

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2019-05-11

    学会这一招再也不用担心打呼噜的问题了，每天都会睡得香！

    第2个回答  2019-12-06

    睡觉打呼噜是因为睡觉的时候呼吸不畅造成的，人在睡觉的时候全身都很放松舌头软腭咽喉和呼吸道的肌肉也会跟着松弛塌陷呼吸就会变的不顺畅。然后气流引起周围软组织的震动就出现了鼾声。

    第3个回答  2017-05-04
    睡前不吸烟喝酒，吃刺激性东西，做剧烈运动。白天不要太疲劳，侧卧试试，也可以戴思情防打鼾牙套，能防打呼噜。
    第4个回答  2017-05-03
    减肥，瘦下来能解决很多问题。追问

    已经是瘦的了啊

    12
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    打呼噜怎么治疗答：而对于中枢性和混合性引起的打呼噜，建议佩戴呼吸机治疗。
    解决打呼噜只需一杯水答：解决打呼噜只需一杯水这个说法是不准确的。虽然喝水可以缓解打呼噜的症状,但是并不是所有的打呼噜都可以通过喝水来解决。 打呼噜的原因有多种,包括肥胖、饮酒、吸烟、遗传等因素。其中,肥胖是导致打呼噜的最常见原因之一。如果一个人过度肥胖,脂肪会压迫气道狭窄,导致打呼噜。此时,通过减肥和改善生活习惯可以缓解...
    打呼噜怎么治之自我治疗小窍门答：第二要戒烟戒酒，烟有着很强的刺激作用，能够引发喉咙发炎，从而引起咽喉部位水肿，使得气道变得狭窄，喝酒会让人体的某些软组织松弛，使舌根出现后缀的情况，这样就会阻塞气道，从而引起打呼噜。将烟酒戒掉，就能够有效的改善打呼噜的症状。第三，睡觉的时候采用侧卧的体位，出现打呼噜的情况时，可以适当...
    睡觉打咕噜怎么治答：坚持锻炼身体。由于产生打呼噜的原因多数是由于身体发胖导致的，因此通过锻炼身体就可以有效的控制体重，从而对治疗打呼噜起到一定的作用。小编在此提醒一点，锻炼要适当，而且应该是每天都坚持，这样也会有效果。保持乐观的生活态度。尤其是在睡觉前不要从事剧烈的活动，睡前的活动最好以柔缓的为主，不要...
    打呼噜怎么治小窍门答：方法一：通过节食的方法，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打呼噜，所以睡前要少吃，不要吃的过撑。方法二：避免镇定剂，因为任何使头颈附近组织放松的物品都会使打呼噜更大声，所以在睡前即使是存在失眠现象也不要使用镇定剂，否则会使打呼现象更严重。方法三：睡前喝酒会使打呼噜...
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