功效:菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。菊花里含有丰富的维生素A,是维护眼睛健康的重要物质,因此,也是中医治疗各种眼疾的良药。经常觉得眼睛干涩的人,尤其是常使用电脑的人,不妨多喝些菊花茶。菊花能清热解毒,如果早晨起来眼睛红肿,能缓解双目红肿疼痛。
禁忌:随泡随饮,不要隔夜。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。
扩展资料:
选菊花最好选花萼偏绿色的菊花,这表明刚开的时候就摘下来了。选购时,先用手摸一摸,松软的、顺滑的菊花质量比较好。通常来说,大医院或大药店卖的菊花都有独立包装,比较新鲜,相对来说,质量有保障。
需要注意的是,野菊花性苦寒,长期服用或用量过大时会伤及脾胃阳气,出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、大便稀溏等不良反应,因此,脾胃虚寒者及孕妇都不宜用。
参考资料来源:
一:菊花茶的功效:
菊花茶味甘苦,性微寒,具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用。长期饮用菊花茶能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇。菊花茶具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。
二:菊花茶的禁忌:
1、有咽部炎状的人忌用:要尽量减少对胃部刺激,而菊花性凉,长期饮用很可能刺激胃酸分泌,使咽部炎症持续存在。
2、感冒期的人忌用:菊花茶性味凉,不适合感冒的人喝,而且感冒的人,如果出现嗓子疼时一定要多喝水,并在急性期时就积极用药治疗,以免拖成咽炎,造成长期不愈。
3、孕妇忌用:菊花是寒性的食物,孕妇最好不要喝菊花茶。
4、阳虚体质的人忌用:一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶,容易损伤正气,越喝越虚,尤其是脾胃虚寒的人,多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适。
5、菊花会引起过敏性结膜炎。菊花不仅可以引起严重过敏性结膜炎,特别是曾经有过枯草热性过敏性结膜炎病史的人需要特别注意,因为这种人服用菊花也容易引起过敏反应。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/86d6277f9e2f07081b22c82de724b899a901f2fc"/>
扩展资料:
菊花茶注意事项:
1、菊花茶的饮用方法很多,可根据不同需求选择。清香宜人的甘菊适合泡茶饮用,苏杭一带产的白菊更是上选。泡饮菊花茶时,最好用透明的玻璃杯,每次放上四、五粒,再用沸水冲泡2-3分钟即可。待水七八成热时,可看到茶水渐渐酿成微黄色。
2、饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖,这样喝起来味更甘。菊花茶其实不加其它茶叶,只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就可以,冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
参考资料:/baike.baidu.com/item/菊花茶/361"target="_blank"title="百度百科-菊花茶">百度百科-菊花茶
一、菊花茶的主要功效
生津健脾,化痰止咳,清热解毒,消食止泻,养肝明目、清心补肾、健脾和胃。
抑菌,治疗暑热胃热,便秘,有解热作用。
润喉生津,慢性咽喉炎,慢性支气管炎。
抗菌消炎,保肝,促进组织再生,提高免疫力。
防止色素沉着,漂白皮肤;清心提神,改善睡眠,促进长寿。
调整血脂、养颜美容、补血提神,增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用。
二、菊花茶的禁忌
体虚、脾虚、胃寒病者不宜多饮。
孕妇慎用。
三、菊花茶搭配推荐
胎菊+法兰西玫瑰调经排毒、美白补水、降火祛痘。
胎菊+金银花 杀菌去热、清肝润肺。
胎菊+金银花+茉莉花 清肝明目、养颜解毒。
胎菊+百合+金银花 养颜解毒、美白养颜、调整内分泌。
胎菊+玫瑰花美白补水、降火祛痘。
菊花+枸杞:滋养肝肾,清热明目。