交流总是感觉委屈想哭，是抑郁症吗

Question

如题所述

Answer 1

未必是抑郁症，也许是认知、思维方式的问题。

是因为什么才这样的呢？

是遇到了什么不开心、不顺利的事吗？

建议开阔心胸、视野，擅于发现人、事、物友善、积极、美好的一面。

适当读一些励志、阳光、智慧的好书，平时多户外活动、运动。