葡萄籽饭后还是饭前空腹吃都是可以的，但是一定不要在睡前吃。
1、一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、一定要选择天然的产品：市面的葡萄籽产品有很多，但一般这类产品都不是纯的，只有真正全天然的葡萄籽，产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破坏，更好被人体吸收。
4、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
1、一天建议分两次吃：一般来说，3-4个小时就会完全被吸收。间隔3-4小时重复补充，可以保证身体中的葡萄籽OPC含量，吸收效果会更好。
2、早饭或午饭后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是银”，葡萄籽也一样，特别是一些从天然提取的葡萄籽产品，更是要在早饭或者中饭吃，效果才会好。
3、一定要选择天然的产品：市面的葡萄籽产品有很多，但一般这类产品都不是纯的，只有真正全天然的葡萄籽，产品名才能叫做“天然葡萄籽OPC”。天天然葡萄籽OPC。它能防止被氧化而受到破坏，更好被人体吸收。
4、服用周期：美白就像一场战争，与黑色素的博弈要持续的子弹供给，否则刚击退的黑色素会快速振作起来，战斗力反而会更强。口服至少3-6个月，效果才会比较明显，因为经肠胃被人体吸收，循序渐进帮助细胞更新需要一个过程，才能从根源上改善肤色。任何夸大宣传效果的做法对你的健康都是无益的。
TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2017-05-29
葡萄籽类似于vc 是属于水溶性的，可以在三餐中的任意一餐餐前吃 一般 早起空腹吃比较好，先喝一杯温水暖暖胃， 同时清理了肠胃利于排毒 ， 再服用可以促进葡萄籽的吸收 如果肠胃不好的话就选择在饭后使用！ 看看你购买的产品服用说明书本回答被网友采纳
第2个回答 2011-10-15
葡萄籽类似于vc 是属于水溶性的，可以在三餐中的任意一餐餐前吃
一般 早起空腹吃比较好，先喝一杯温水暖暖胃， 同时清理了肠胃利于排毒 ， 再服用可以促进葡萄籽的吸收
如果肠胃不好的话就选择在饭后使用！
看看你购买的产品服用说明书
一般 早起空腹吃比较好，先喝一杯温水暖暖胃， 同时清理了肠胃利于排毒 ， 再服用可以促进葡萄籽的吸收
如果肠胃不好的话就选择在饭后使用！
看看你购买的产品服用说明书
第3个回答 2017-05-29
上述的服用方法基本是正确的。
第4个回答 2019-07-19
饭后半小时吃最好
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