第1个回答 2012-11-16
找一个自己喜欢的东西，默默的流泪，慢慢平静下来，难过的时候总希望有人陪，如果没有他（她），可以试试
第2个回答 2012-11-16
长时间处在伤心难过里，对身体会有影响，
个人建议你学会分散自己的注意力
比如看书，唱歌，做些自己平时喜欢事情。
第3个回答 2012-11-16
发呆，或者看生活大爆炸，让自己笑一把 ，找最亲密的朋友聊天，或者找一个事情转移注意力就好！
第4个回答 2012-11-16
听歌，散步，旅行！
最好还是和身边最要好的一个朋友，坐下来，喝喝茶，聊聊天，把自己心里想说的，困惑的，都说出来！ 用自己的方式去发泄一下！
过后，你会感觉身上一下子轻松了许多！
第5个回答 2012-11-16
首先要看什么事情。找些乐趣，看看书或者写写心情，总之不要一直想着那件不开心的事情，转移注意力