十分钟快手早餐饼
奶香苹果饼,蔬菜早餐饼,奶香菠菜鸡蛋饼,番茄鸡蛋饼,奶香紫菜饼,奶香豆腐蔬菜饼。
一、奶香蔬菜早餐饼:
1.西葫芦胡萝卜土豆鸡蛋一个,面粉30克,配方奶30克;
2.胡萝卜西葫芦土豆擦丝焯水倒入碗中,加配方奶;
3.倒入面粉和鸡蛋搅拌均匀,最小火煎至两面金黄熟透。
二、奶香菠菜鸡蛋饼:
1.菠菜胡萝卜,配方奶20克,面粉20克,鸡蛋一个;
2.胡萝卜菠菜焯水切碎加配方奶,鸡蛋面粉;
3.搅拌均匀,不粘锅刷油倒入面糊,盖盖子最下
火煎至两面金黄熟透。
三、奶香紫菜鸡蛋饼:
1.紫菜胡萝卜鸡蛋一个,面粉25克,配方奶25克;
2.紫菜泡水,沥干水分,胡萝卜擦丝焯水,全部食材倒入碗中搅拌均匀;
3.倒入不粘锅,盖盖子最下火煎至两面金黄熟透,补钙大餐。
四、奶香菠菜鸡蛋饼:
1.番茄,半个包菜,配方奶30克,面粉30克,鸡蛋一个;
2.包菜焯水切碎,番茄去皮去籽切碎,番茄加入牛奶;
3.加鸡蛋,面粉,包菜搅拌均匀,倒入面糊,盖盖子最下火煎至两面金黄熟透。
五、奶香苹果饼:
1.苹果半个,配方奶30克,鸡蛋一个,低筋面粉30克;
2.苹果切小丁加入配方奶,加入鸡蛋面粉搅拌均匀;
3.不粘锅刷油倒入面糊,撒黑芝麻,盖盖子最下火煎至两面金黄熟透。