1. 直接面对对方，保持眼神接触。
2. 表达出你的真实感受和想法。
3. 关注对方的需要和感受。
4. 找到共同的兴趣点，进行交流。
5. 不要过多地使用手机或其他电子设备来分散注意力。
6. 坦诚地与对方交流，不隐瞒自己的真实想法和行为。
7. 尊重对方的观点，不要轻易批评或否定。
8. 表达出你的赞赏和感激之情。
9. 知道适当的时机来表达支持或提供帮助。
10. 在与对方交流时，不妨用些幽默来缓解紧张气氛。
11. 持开放态度，不排斥新事物和不同的看法。
12. 保持一定的距离感，不要过于亲密或侵犯到对方的个人空间。
13. 善于倾听和理解对方的话语和行动背后的意图和情感。
14. 适当运用肢体语言和表情来加强交流效果。
15. 不要急于给出回应或建议，先听完对方表达完整的想法再作回应。
16. 温柔地关注对方，并在适当时候表示你在乎他/她，并愿意为其付出时间精力。
17. 给予鼓励、赞美或肯定，让对方感到受到认可和尊重。
18. 不要轻易下结论或做出断言，在了解完整信息后再做出判断。
19. 调整心态，尽可能避免消极情绪干扰交往正常进行。
20. 关注自己的语调、表情、姿态等非语言因素，使它们更贴合交流目标和效果。
21. 鼓励对方勇于表达自己的内心真实想法与感受，并积极倾听其回应。
22. 理性思考问题并寻求合理解决方法，避免过度情绪化影响判断力。
23．尊重个人隐私，在分享内容时谨慎处理涉及个人隐私问题。
24．学会控制自己情绪而非被其控制，在争执时保持冷静客观。
25．关注沟通方式与场景组合，在各种场景中选择最适合舒适的接近方式。
26．在面临决策问题时主导权分配给双方，并尝试找到理性、公正并能够接收多角度反馈意见打好基础。
27．平衡追求个人
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