为一个成年人,谁没有体会过腰痛呢?长期伏案工作,弯腰拾起东西,甚至只是简单侧过身,腰部都会隐隐作痛,让人猝不及防。
引起腰痛的原因很多,常见的有几个:
又被称作功能性腰痛、腰背肌筋膜炎等,主要是指腰背部的肌肉、筋膜、骨膜等软组织,因长期劳损产生的无菌性炎症。
主要症状为腰部酸痛、胀痛,劳累时加重,休息、按摩或改变体位后可以缓解。
长期从事体力劳动、经常久站久坐、长期剧烈运动的人比较常见。
腰椎退行性病变是指腰椎的组织结构自然老化发生退变的一组疾病。包括退行性腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、 腰椎滑脱症等。
腰椎退变会导致腰部疼痛、酸胀无力、腰部僵硬,下肢麻木等,部分患者会有间歇性跛行,大小便障碍。
骨质疏松多发于老人年,并且女性比男性更为常见。女性绝经之后骨质大量流失,又没有及时补充钙,很少运动锻炼,骨质疏松更为频发。
骨质疏松会导致患者全身酸痛,尤其是腰部疼痛。如果有骨质疏松症,最好及时补充钙。
急性腰扭伤也就是我们常说的闪腰,是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节、腰骶关节的急性损伤。多因为运动或劳动过程中姿势不当引起,常引起剧烈疼痛。老年人和劳动强度大的人群是高发人群。
女性经期腰痛,主要是由于激素影响和盆腔充血。一般属于正常情况。
经常性腰痛可能有盆腔炎、宫颈炎、宫颈癌、尿路感染等妇科疾病的原因。
经常性腰痛,除了进行针对性地腰部锻炼之外,腰部保暖和腰部支撑也很重要,可以使用医用腰部固定器,减少腰背部压力,缓解腰痛症状。