导语：自卑感是一种不能自助的复杂情感。有自卑感的人轻视自己，认为无法赶上别人。A.阿德勒对自卑感有特殊的解释，称其为自卑情结。他对于这个词主要有两种相联系的用法:首先，自卑情结指以一个人认为自己的能力或自己的环境和天赋不如别人的自卑观念为核心的潜意识欲望、情感所组成的一种复杂心理。恋爱中男人自卑的表现，你有吗?
1、对女性极度的洁癖。
部分男人不结婚、不近女色,甚至信奉这一信条比任何哲学、宗教信仰还要虔诚、专一。那么这就不得不让人怀疑,这类男人对性方面怀有极度的自卑感了。
2、过于内向、沉默。
有些男人不爱说话,在大家聚会或者发表意见的时候大多保持沉默,也不爱和大家一起讨论、参加集体社交活动。表面看起来,这种男人安定、老实,是女人口中常说的“不敢在外面乱来的居家好男人”,实际上也是自卑的表现,怕在众人面前出什么洋相,损害自己的面子,所以习惯隐藏自己,保护自己。
3、极端行为。
有一些男人会在某个问题上突然表现出与平时不一样的形象,最常的现象是打老婆、打孩子这种严重的家暴行为。因为习惯自卑,所以会隐忍,到了某个导火索被点燃就会一发不可收拾地爆发。
4、恋母情节。
在男性中,有不少人喜欢追求年纪比自己大的女性,而且,在交往中,本来是男人处在主动地位,现在却越来越被动,而且趋势越来越严重、明显。这类男人虽然已经成长了,但是精神还一直处于幼稚的状态,渴望女性母爱关怀的照顾,需要指导,所以,这类男人在爱情中往往缺乏主见、自信,不敢向前。
5、跟随大流。
丧失信心的人,没有主见,往往别人做什么就跟着做什么。有些男人会出轨、会包小三,其实,有些情况不是对家庭不忠,而是看到别人做了,怕被别人嘲笑,在乎别人的.看法,所以追逐大流渴望跟他们保持一致,求同心理极强。
虽然男性是“优越”的性别,男人是强者,而且自负得要命,但是,男人也有自卑的时候。男人自卑心理的产生,常来源于以下的原因：
1、是对自我能力的怀疑
一个人的能力再大,也有他力所不及的事。关键是应该相信自己的能力,理智地判断所有的挫折和失败。自卑的产生,并非都是因为能力不足,应该看到客观条件的制约因素。否则,就会因怀疑而胆怯,再由胆怯而自卑。
在男人所产生怀疑的众多因素中,最可怕的莫过于对自己的性能力缺乏自信了。
性能力的发挥是与主动者的心理和接受者的性感程度有直接关系的;如果一个男人内心深处对自己的性能力缺乏信心,心理上就会产生障碍,而这种障碍又直接阻碍了他的性能力的发挥。在经历过几次不成功的性生活之后,这种怯生生的怀疑就会变成沉重的精神负担和自卑心理。男人一旦在性能力、创造力等主要能力方面缺乏自信,就会将自己的性别优越感忘得一干二净,坠入自卑的泥潭难以自拔。女人不喜欢的男人。
2、是惧怕被拒绝
男人通过自我奋斗、独立拼搏,为自己开辟一条通向未来的人生之路。尽管有时候因怀疑自己的能力而表现出犹豫和胆怯,然而更多的男人在更多的情况下,还是敢同厄运做殊死搏斗的。
男人真正惧怕的对象是女人。男人最怕被女人拒绝。无论是邀请女士跳舞,还是向女士求爱,都怕遭到拒绝。
被女性拒绝最具有伤害性的要算性的拒绝了。—旦在男子激情难奈的时候被女性直截了当地拒绝了,他很可能从此患上阳萎病,严重者可导致性能力的丧失。
被拒绝后所产生的自卑感,一般很难通过理智消除,往往需要一段相当长的时间,才能恢复男子汉的自信。
3、是惧怕失败
男人较女人更注重成就感,因而对失败恐惧要比女人强烈得多。事情偏偏就是这样:怕鬼偏有鬼!内心深处越是惧怕失败,就越显得神经质,越容易出差错。
女人也并非不怕失败,所不同的是女人在产生自卑感的同时,还可以轻而易举地找个借口为自己开脱。而男人是属于不能找借口的性别,是主宰社会、负担家庭的性别。失败,对于男人来说,显得异常可怕。
1、正确认识、恰当评价自己
要培养自己的自信心理,善于发现自己的长处,肯定自己的成绩,不要把别人看得十全十美,把自己看得一无是处,认识到他人也有不足。
2、正确补偿自己
一个病残的人,如果内心世界丰富,正如阴暗背景中的闪光,更显得耀目,更能得到人们的爱戴,问题是,要自己看得起自己,然后才能希求不被别人轻视。
3、克服内向性格和性格孤僻
一要积极适应环境,要正确对待环境条件,可以多参加一些集体活动,主动与别人接触。二要自我调节并解决心理冲突,学会宣泄,把苦闷向朋友谈一谈。三要培养多方面的兴趣和爱好。
4、克服由于生活经历方面造成的自卑心理
不良的生活经历只要正确对待,就不会阻碍自己的发展,相反还可能升华为发奋的动力。
在心理学中,自卑属于性格上的一个缺陷。自卑是一种消极的心理状态,是实现理想或某种愿望的巨大心理障碍。
总之,自卑感是一种普遍的心理现象,不同的是,有的人仅在人生的某一阶段产生自卑感,而有的人的自卑感将贯穿一生。所以我们要学会克服,保证自己有一个健康的心态。