有的妈妈在孕期就发现自己的脸上出现星星点点的“小雀斑”，也有的妈妈在产后才发现自己开始长斑，这些斑点被称为“妊娠斑”，是由于妈妈们体内激素发现改变而使脸上长出雀斑。那么，产后妊娠斑多久能消失呢?下面，小编为大家揭晓答案。
妊娠斑是孕3-5个月就会出现的情况，生产后会淡化消失，宝妈不需要过多担忧。如果想让妊娠斑可以不那么明显，可以试试下面这几个方法：
1、户外运动避免阳光晒脸
晒太阳可以补充维生素D，促进钙元素的吸收。晒太阳会使身体内黑色素代谢缓慢，经常晒太阳要注意为脸部遮挡阳光，多补水。
2、多补充维C和还原类物质
维生素C强大的还原性也会保证各位孕妈的身体延缓衰老，对孕妈宝妈的皮肤问题会很有帮助。
日常生活中富含维生素C的食物就是新鲜的蔬菜水果，特别是新鲜的橙子、柠檬这类水果。
3、用孕妈专用补水产品
孕妈要养成多喝水的好习惯，还要注意脸部皮肤的水油平衡，保证脸部水润。多补水皮肤白净了，那些色素沉着自然也可以经过稀释，留下的痕迹也会不那么明显。
4、保证良好的睡眠
熬夜上火脸上不停冒痘痘，对于妊娠斑也一样，保证睡得好才能减少皮肤问题，减少妊娠斑的存在。
1、怀孕
这种色素沉着是由于孕期脑垂体分泌的促黑色素细胞激素增加，以及大量孕激素、雌激素，致使皮肤中的黑色素细胞的功能增强造成。
2、紫外线
紫外线照射能激活酪氨酸酶活性，使黑素细胞增殖和活性增加增强，使黑色素合成加速，引起颜面部色素沉着。
3、心理压力
长期承受压力，人体新陈代谢会减慢，皮肤所需的营养供应不足，色素细胞反而会更加活跃，黄褐斑就越长越多。
4、抽烟喝酒、经常熬夜、电脑辐射
抽烟喝酒，长时间对着电脑，作息时间颠倒，或者睡眠时间长期不足，都可促发妊娠斑的形成。
5、慢性疾病
大多数女性患生殖系统疾病如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等均可造成黄褐斑。
本文详细介绍了什么是妊娠斑，妊娠斑到底是由于哪些原因造成的。如果你是一位正在孕育中的女性，如果你想要让自己的妊娠斑尽快消失，那么你最好是积极了解一下妊娠斑的形成原因，之后积极采取措施来应对才能够让妊娠斑尽快消失哦。