便秘,吃煮熟的苹果,会增加便秘,还是通便?

Question

如题所述

Answer 1

你好，你说的便秘，一般的有可能和您平时饮食不合理，上火，肠道蠕动功能紊乱，导致的可能性较大的，可以适当的吃一些药物，和平时饮食注意来改善的建议你可以适当的服用乳果糖，配合酚酞片，或者通便灵胶囊来改善便秘的，另外平时注意多吃一些蔬菜和水果粗粮，多运动，不要久坐不活动的，平时也可以适当的喝点蜂蜜可以预防便秘，调理肠胃吸收的

Answer 2

应该是通便，每天才一个煮熟的苹果，苹果加热后中的膳食纤维果胶得到软和，软化后的膳食纤维和果胶更容易被人利用对便秘效果更佳

Answer 3

苹果纤维素比较多，作用更好一点，但是你经常便秘的话，也是起不到根本作用的，就算你上了厕所，也是不尽兴的！

Answer 4

肯定是通便啊！

Answer 5

吃薯叶最有效。