怎么控制自己不发火？

Question

如题所述

Answer 1

想要控制不自己不发火，首先要摆正心态。
对别人发脾气就是拿着别人的错误来惩罚自己，只会让事情变得更加糟糕。
在要想发火的时候，在心里默念三遍莫生气，不值得！然后平静下来，想想事情的前因后果，然后心平气和的解决
祝你好运

Answer 2

我也是个爱生气的人，有时真的控制不住自己。我现在给自己找了个办法，如果气上来了就在心里和自己说别生气别生气生气气坏了身体受苦的是自己在心里默念。还有就是自己会闭上眼睛想象自己在一片美丽的大森林，到处是鲜花绿草，天空是蔚蓝的深吸一口气感觉效果真的很不错。我说的都是真的你也试试看

Answer 3

你好，生气是气自己了，还有家人和朋友，事情发生了，发火是解决不了问题的，只是火上加油，了解你的可以谦让，但问题实质会因为你的冲动，和不冷静可以解决吗。
意见建议：而且坏脾气有天生的没有呢，自己看待问题不要太狭窄而且是平稳的心情，自己要有耐心相信脾气可以变好，所以只要正确解决态度转变很重要。

Answer 4

学会管理自己的情绪，提高自己的素质，把眼界放宽，学会吃苦，学会换位思考，最好是佛教徒吧，天天念经吃素者肯定不发火

Answer 5

把心态放正，不要人家让你发火你就会去发火，那样你就无形中吃亏了！人家故意要惹你发火，你偏偏上了他的当，那你就是中了他的圈套，会令他很开心，因为他达到了自己的目的所以，一定要摆正心态，把自己看得高贵一点，不要和小人去计较一些得失！