第1个回答 2019-03-18
不会,好处多多,贵在坚持
身体湿气是生活中比较常见的一种身体疾病,是由于长期饮食不规律所造成的,长期身体内有湿气会严重损伤身体健康,还会容易导致一些身体疾病,对身体有很大伤害,而泡脚可以对人体起到缓解疲劳的作用,身体有湿气泡脚不会使湿气加重,反而会有助于体内湿气排出。
身体湿气是生活中比较常见的一种身体疾病,是由于长期饮食不规律所造成的,长期身体内有湿气会严重损伤身体健康,还会容易导致一些身体疾病,对身体有很大伤害,而泡脚可以对人体起到缓解疲劳的作用,身体有湿气泡脚不会使湿气加重,反而会有助于体内湿气排出。
身体湿气是生活中比较常见的一种身体疾病,是由于长期饮食不规律所造成的,长期身体内有湿气会严重损伤身体健康,还会容易导致一些身体疾病,对身体有很大伤害,而泡脚可以对人体起到缓解疲劳的作用,身体有湿气泡脚不会使湿气加重,反而会有助于体内湿气排出。
第2个回答 2019-03-18
泡脚不会加重湿气的,宜掌握方法,热水泡个脚,凉了再分次加入,这样可以加速血液循环,更好的利于湿气排出,要擦干脚部,并且要喝杯温水,双重排湿气
第3个回答 2019-07-17
热水泡脚可以去湿气。
泡脚是很好的除湿方法,但不要出大汗,只要微微出汗最好。出大汗伤阴,风走湿留,微微出汗,风湿具去。
泡脚能刺激足部的穴道、反射区和经络,促进人体的血液循环,加快身体的新陈代谢,增强机体的免疫力,减轻或消除外来之毒、内生之毒对人体健康的损害。热水泡脚还有祛寒保暖的功效,能增加身体热量,帮助抵御寒冷。此外,泡脚还可以放松身心,缓解疲劳,是很好的养生保健方式之一。
加速血液循环
脚底有许多人体穴位,每天用热水泡脚,能够促进人体血液循环,祛除寒气,还可以刺激脚步的穴位,从而达到保健身体,养气通络的功效。
促进新陈代谢
泡脚的时候体内血液循环加快,可以促进新陈代谢,输送血液到足部末梢,减少高血压、心脏病等高危疾病。
注意最好晚上泡脚,泡脚一般在晚上进行。一般来说,以晚上9点泡脚为宜,该时泡脚,是补肾气的最佳时刻。
注意水温,泡脚的水要热,但无须太烫。水的温度要够热,但不会烫伤,大约摄氏45度。温水中加入2大匙盐巴,盐有消炎杀菌、通大便的效果。
饭后半小时不宜泡脚吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。因此,最好吃完饭过1小时后再洗脚。
泡脚时间不宜过长,以15到30分钟为宜。在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间太长的话,容易增加心脏负担。另外,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,严重者甚至会发生昏厥。心脏病患者和老人尤其要注意,要是感到头晕胸闷,应该立即停止泡脚,躺下休息。
第4个回答 2019-03-18
1、心脑血管患者,这个不难理解,高温度刺激血管扩张,加重病情啊。
2、静脉曲张者,比如痔疮患者。
3、湿热体质者,本来够热了,还要用高温来加温。
重点:泡脚如果掌握不好,比如流太多汗,则会亡阳(减少阳气),体寒本来阳气不多,所以会加重这种情况,导致阳虚,其症状就是容易出汗,体内水火阴阳不平衡,阳气已经无法制衡水了,容易跑出去。
分享一个不吃药还见效特别好的食疗方法——芡实薏仁茶
中医认为湿为阴邪,其性粘滞、重浊,易于阻遏气机、影响脾胃运化。并且常常与他邪夹杂致病。所以祛湿首当健脾,健脾祛湿的中成药有很多,但是我们更推荐食疗。下面为大家介绍一种不吃药还见效特别好的食疗方法。
炒熟的薏米仁、芡实、赤小豆各5克用冷水浸泡一夜,洗净后加水煮一小时,再加入1克马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等食材,转文火煮半小时,待凉饮用。网上也有成品的芡实薏仁茶,直接冲泡,更祛湿效果更好。
功效:懂点医书的人都知道,《神农本草经》将薏米列为上品,它可以治湿痹,利肠胃,消水肿,健脾益胃,久服轻身益气。芡实薏仁茶出自《本草纲目》,对健脾去祛湿消水肿有奇效,而且可以明显的改善湿气重引起的湿疹、脚气、口臭、虚胖、便溏等症状。