网上都有铁砂掌，和大力金刚掌的练法，那些网络上的练法都是真的吗？

如题所述

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第1个回答 2019-03-09

我这有真的

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大力金刚掌怎么练?答：练至纯熟后可双掌齐出、双掌按地等，此功贵在练习爆发力及丹田内气的运行，有条件者亦可以掌击打砂袋，砂袋重量从25公斤起逐渐增至乃公斤为度。三、金刚脐碑手此功即外家铁砂掌练法，练者置砂袋于凳上（砂袋内装铁砂〕，作马步站立，以双手党的流击打砂袋，每次力尽而止，，运气法见金刚推山...

金刚掌怎么练答：据我所知金刚掌练法应分内功和外功，即内功像练红砂掌式的，运丹田之气到两掌之上，这个需要持之以恒；外功采用打铁砂的方式，由浅入深，由软及硬，先打绿豆，后打石子，再打铁砂，并用中药洗手。此功必须有师傅指导，否则容易走火入魔，受伤害，而且需要三年以上可小成，十年大成。可买些书参考...

少林大力金刚掌金刚脐碑手答：外家铁砂掌的练法，练功者需准备一个装有铁砂的砂袋，放置在凳上，以马步姿势站立，用双拳连续击打砂袋，直到力竭为止。在练习过程中，可以参考金刚推山掌的动作技巧。每次练功后，务必用醋方洗手以提升效果。制作醋方的方法是：取5公斤生锈的铁钉或铁块，浸泡在醋中一周，取出后加入少量烈酒。洗手时，...

少林七十二绝技中现仅存哪些?答：少林寺真正的武功有些已经失传，但是大部分以各种形式保存了下来。但他们不会拿出来给大家看，现在大家看到的少林功夫都是商业化运作，是表演动作，舞枪弄棒耍棍花。还有像武林风什么的节目里面有什么什么少林武当那都是自学的，或者半途而废，没有什么真本事。参考资料：如果您的回答是从其他地方引用，请...

少林寺真的有72绝技吗?有的话都是什么?答：27大力金刚指 28定珠降魔无上神功 29虎爪手 30伏魔杖 31多罗叶指 32魔爪功 33达摩掌 34无相劫指 35大智无定指 36去烦恼指 37因陀罗抓 38少林擒拿十八打 39摩诃指 41一拍两散 42一零八路疯魔杖法 43大力金刚掌 44金刚狮子吼 45金刚不坏体神功 46须弭山掌 47袈裟伏魔功 48擒龙功 49袖里...

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