有哪些受益无穷的好习惯？

Question

如题所述

Answer 1

　人一生会有很多的习惯，但有好也有坏，给人带来的影响有强也有弱，养成良好的习惯，让习惯对人产生积极的影响显得尤为重要。那有哪些让人受益无穷的好习惯呢？

阅读。阅读能使人腹有诗书气息，言谈举止更加得体，不断吸收的知识能让人更加充实，也能从技能和思想上不断提升，良好的阅读习惯，跟随人的一生，为人不断带来宝贵的财富，让人更加有自信；

锻炼。锻炼能使身体更加强壮，减少病痛，让人更健康，也更有利于长寿，坚持锻炼的人，每天都精力充沛。能坚持锻炼的人，其自制力也是非常好的，能控制饮食习惯、作息时间等，对自己有很大的益处；

思考。思考能让人大脑更加灵敏，对事物有更多的见解和认识，善于思考的人，在和他人讨论时会有更多的方式、方法表达自己得到观点，同时也能让自己的观点更加充满说服力；
懂得倾听。和他人交谈时，先不打断他人发言，认真听取他人意见，会让人觉得舒坦，当你发言时，也更容易让别人听取你的意见；

充满正能量。正能量不是心灵鸡汤，正能量不光能感染别人，还能影响别人，通过你的影响，周围的环境也变得充满正能量，在这样一个环境当中，做什么事不会成功呢？
　　或许你会说以上习惯有的不能称为习惯，我认为一件你长期坚持做的事或一种你长期坚持使用的方法，能对人带来好的影响，就是良好的习惯。

Answer 2

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第一：不过快吃饭
为了不给我们的肠胃造成过多的“负担”，减轻消化”压力“，我们在吃饭时不能够过快地吞咽。

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第二：尽量不吸烟
大家都知道吸烟是有害我们人体健康的，为了保证我们的身心（身体、心理）健康需要用实际行动来做到“不吸烟”。

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第三：日常不酗酒
对于“饮酒”也会对我们的肝脏造成一定的影响，少量饮酒对我们的是身体有益。但是要做到“不能过量饮酒，不酗酒”的原则。

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第四：注意饮食习惯
日常饮食习惯的培养，一日三餐能保证我们一天的能量（体能）。避免起床晚了不吃早餐、中餐随便、晚餐却丰富。应养成良好的饮食习惯“早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少”。

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第五：经常进行运动
运动，说起来容易行动起来难，最好能够做到长期坚持，提高我们的身体素质、身体健康。

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第六：合理安排休息时间
现实生活中大家都习惯晚上熬夜，忙碌着生活与工作，为了我们的身体不出现亚健康的状态，需要合理地安排好休息时间。

Answer 3

受益无穷的好习惯数不胜数，仅举如下，请大家坚持:
一、每天坚持读书、看报、收听广播。
二、早睡早起，适时晨练。
三、饭前便后洗手，不随地吐痰，不乱扔垃圾。
四、坐如钟，立如松，走如风。
五、一日三餐，定时定量，少盐少油，多菜少肉。
请采纳谢谢！

Answer 4

受益无穷的好习惯有很多，早睡早起，早起去锻炼身体，阅读美文，吃饭不吃很烫的，按时吃饭，吃饭时不说话等这些都是好习惯！

Answer 5

令自己受益无穷的好习惯，有很多。
比如，坚持锻炼身体。
比如，生活有规律。
比如，健康饮食。
比如，做人要讲诚信。
比如，滴水之恩涌泉报。
事实上，这些好习惯归结到一点，就是:
凡是自己应该做的，都要坚持做好！
aqui te amo。