天气暖和了，越来越多的人都开始去医院体检了，但是会忽然发现自己身体出现了“乳腺结节”在惊讶的同时，会不会还伴随着一丝紧张？那乳腺结节是什么，乳腺结节严重吗？
当这种疾病发生时，常常会给女性的生活带来极大的不便。但是乳腺结节并不是没有克星的，坚持以下几点，乳腺结节轻松缓解！
吃鹌鹑蛋。虽然鹌鹑蛋体型小，但营养价值非常高，而且鹌鹑蛋也被称为黄体酮的携带者，经常吃可以平衡内分泌，能够呵护乳房健康，降低乳腺疾病的发生。
使用三七花。相信很多女性都是熟悉的，一般注重养生的人，会更为熟悉，很多养生人士喜欢用三七粉来达到养生目的，三七花里面含有酮类化合物，能促进血液循环，提升代谢能力。
虽然我们无法直接低于乳腺疾病，但是我们可以找到方法去预防，上面的两种方法可以简单缓解乳腺结节疼痛，大家可以学着用起来。