您放心，这个疾病，能治得好。首先，您也已经找到原因，是手淫过度导致的。
那么，要想要痊愈，就是戒除手淫意淫。一切只要能引发性快感的事情，
都不能做。但是呢，这不是随便戒几天就会痊愈了，因为您的尿频，
也不是一朝一夕就患上的，是手淫日积月累而导致的。
如果您在戒淫期间，能够做到不起、不贪男女欲望的话，就比较快恢复。
我打个比方吧，一个人挖个坑挖了4年，那么要填回去，那绝对不是几个月就能
搞定的事情，但如果他填回去时，还故意挖一些出来，就自然
会延迟甚至会导致无法康复，可能会更加严重，这点必须留意。
而如果中途破戒，就是再继续挖坑。因为当一个人开始有性快感时（想罢了），
实际上就已经开始消耗大量精元来提炼淫精，而这耗费的精元，
是需要1个月的时间才能大致恢复的，因为这个过程，本是用来
繁衍后代，怎么不大量耗费体内的精元呢？
戒除手淫/意淫的方法（步骤）
1：和黄色有关的网页收藏、视频、图片、包括其他电子产品内的。全部删除
（这个要下很大决心，这一关不过要戒可能性极度微妙）
2：看电视看书本，倘若内容会勾起自己的欲望，不要看
3：出街别看异性，以免想入非非 4：时时想到手淫的坏处，尽量别独处
5：别吃太饱，且少吃肉（吃肉者，通纵欲且容易发脾气）且把化学饲料吃进身体，伤身。
6：睡觉时要立刻睡，不能睡就做点事情，比在床上瞎想给邪念机会勾起欲望来得强。
7：一旦邪念显现，马上进行你喜欢的活动（例：游戏）转移集中力
有人说很难转移集中力，其实是因为不喜欢用来转移集中力的活动
比如, 有人说运动，但现代人似乎不喜欢运动，而身体动作会让人联想起邪念，
但假如是喜欢做的事情会很容易，2分钟就能把欲望淡化。但活动尽量别有坏处
真正的享受，是不受性欲束缚。这样你就是个自由之身，才是真正的逍遥和最高的享受！
如果您有相关疑问或有意了解详细戒淫的方法，可以追问我，希望能够帮助您！
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