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如何提高台阶测试
如题所述
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推荐答案 2014-05-12
首先台阶试验是对测试者的体能有一定的要求。其次,对测试者的下肢协调能力也是有一定的要求。所以,可以先从提高自己的体能方面入手,比如说跳绳,可以增加体能还能锻炼弹跳。也许能提高你的台阶试验!
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