武冈农村户口的职工在长沙可以缴纳养老保险，请按下列两种情况办理参保手续：
1、个体经商或者灵活就业人员，需要本人携带有效证件及照片到社会保险征缴中心办理参保手续；
2、在单位上班，与单位建立了正式的劳动关系的职工，只需要提供身份证复印件和照片交给单位的专办员，由单位统一办理。
相关法律规定：
《中华人民共和国社会保险法》第四条：
中华人民共和国境内的用人单位和个人依法缴纳社会保险费，有权查询缴费记录、个人权益记录，要求社会保险经办机构提供社会保险咨询等相关服务。
个人依法享受社会保险待遇，有权监督本单位为其缴费情况。
第十条职工应当参加基本养老保险，由用人单位和职工共同缴纳基本养老保险费。
无雇工的个体工商户、未在用人单位参加基本养老保险的非全日制从业人员以及其他灵活就业人员可以参加基本养老保险，由个人缴纳基本养老保险费。
第十九条个人跨统筹地区就业的，其基本养老保险关系随本人转移，缴费年限累计计算。个人达到法定退休年龄时，基本养老金分段计算、统一支付。具体办法由国务院规定。
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