请问每天早上吃泡面会长胖吗?

Question

每天泡面或大米粥做早餐,会不会发胖?能详细点吗?

Answer 1

会长胖的，方便面不仅本身热量高,而且营养成分机极其单一,又含有防腐剂.即使你只吃方便面,也不能减肥的,反而会使身体虚胖,丢失健康.
　　不能达到减肥的目的反而会影响身体
　　方便面属于油炸视频含有的热量很大不宜作为减肥食品
　　而且方便面没有什么营养
　　方便面在制作过程中会在面中加入一种胶长期食用这种胶会粘附在人的大肠内壁导致腹痛
　　所以吃方便面不能减肥！~
　　现在，苗条匀称的身材越来越受到MM们的重视，很多人都想尽各种方法来减肥，于是就有了吃方便面能减肥的说法，其实这是一个很大的误区。
　　第一，方便面属于油炸食品，容易致癌
　　第二，方便面里含防腐成分，吃多了会对身体不好，而且常吃会导致胃酸过多
　　第三，方便面一点营养都没有，不如多费点工夫吃点有营养的，长期吃方便面，由于没有营养的摄入，很容易导致皮肤暗淡，而且人看起来也很没有精神，面色蜡黄
　　第四，油炸方便面是垃圾食品，吃多了不但不能减肥，还容易发胖，容易导致肥胖疾病
　　如果你想不运动减肥，最好多吃蔬菜和水果，少食米面，晚饭最好少吃，以步行代替其它交通工具，平常多散步，持之以恒。

Answer 2

整天吃泡面会营养不良的虚胖。
吃方便面要注意：
方便面只适于救急，如临时就餐不便或受到条件限制吃不到东西的时候食用。一天最多吃一次，也不能天天吃。二是喜欢方便面或确实由于条件限制、需要较长时间吃方便面时，应该酌情增加一些副食，以补充营养的不足。如食用些香肠、牛肉干、肉脯、肉松、熟鸡蛋（约100克左右）、卤肉等。
　　还可以加一些香油或猪油（约25克左右）。或者配餐用一些生吃的瓜果、蔬菜，如黄瓜、西红柿、萝卜、地瓜、荸荠、藕、香蕉、梨、桔子等，数量应该保持在250—300克左右。
患有肠胃疾病和胃口不佳、吸收不良的人，最好不要吃方便面。方便面作为一种方便食品，偶尔吃一些对身体没有害处，但经常吃就会有损健康了。

Answer 3

会