吃多少克，巧克力能起到增肥的作用说详细点

Question

如题所述

Answer 1

2~3板，吃多会流鼻血，好的巧克力不会增胖，最好是高蛋白的食品

Answer 2

巧克力吃的适量是可以减肥的，并且美容。
如果你不是经常吃肉，巧克力吃多了
油脂会让你拉肚子.
如果想健康增肥，建议不要单一的选择巧克力，
可以一边锻炼，一边慢慢的增加食量，注意荤素搭配。
还有，注意休息，不要熬夜。少抽烟。
我父亲，戒烟戒酒一年，体重增加30斤。