因为我们并没有消耗太多的能量，身体的负荷也并不重，自然就不会气喘吁吁了。
骑自行车的时候我们上身坐在车座上并没有进行剧烈运动，在动的，主要是我们的脚。这就相当于把运动控制在腿部。
所以就算你是去骑行的话，只要你的脚受得了，基本上你不会有太大的问题。
上身一直稳稳的坐在自行车车座上面。可能就是把握好车把，控制好方向就可以了。
这样有什么运动负荷呢？没有，对吧？
这就是为什么很多人在大学体育课上，连八百米都跑得气喘吁吁，但是却能够骑行几公里不带喘气的。
因为在跑步的过程中，我们的身体负荷并不小，我们的上身也在参与这剧烈的运动，你每小时消耗的卡路里是你在骑自行车消耗的2倍。
这个数据是以同一个人，同样时间，同样路程数，所消耗的运动卡路里计算，比如同样是一小时9公里，自行车可能就是两百多卡，但是跑步却消耗了五百多卡……当然，这样算并不严谨，但是我想很多人都可以理解，就是不同的运动，对我们身体能量的消耗是不同的，对于器官的负荷也就不同了。
比如跑步时候，我们的肺部等器官，就需要加大工作量，以保证你能够正常维持运动。自然，你就会觉得很累，就会气喘吁吁。
当然，真正会玩单车的人，或者说想要在骑单车的时候加大运动量的人，可以试试，把你的屁股翘起来，不要坐在单车的皮座上。
这个时候你的上肢不得不也加入到剧烈运动之中，你就会发现不是骑自行车不会喘的厉害，而是因为你的上身根本没有锻炼到。
很多人喜欢玩动感单车，但是想要达到更高运动量的人，就要知道，你坐在皮座上的话，你不是在锻炼，你是在休息。
真正的动感单车锻炼是需要你在不断地踩踏脚踏板的时候，身体也随着音乐的节奏一起运动，带动全身一起动起来，而不是像条“死鱼”一样坐在动感单车上“摆动尾巴”……
而且动感单车的教练，一般还会给你播放动感音乐的时候，指导你在踩踏踏板的时候，上身还要做出一些锻炼的动作。
直到时间点到了，可以休息了，教练才会让你慢下来，坐在皮座上，慢慢地踩单车……
不信，不信你试试去踩单车的时候站起来不要坐着，看你能坚持多久，看你还喘不喘……
骑自行车不会感觉到喘的很厉害，那说明你要么骑的慢，要么天时地利人和，你还赶上了顺风。其实骑自行车和其他的运动一样，一旦运动剧烈一样会喘的很急的，只不过相对于跑步等运动来说没那么急促而已。
我从小学六年级就开始骑自行车上学，当时学校聚我家要骑35分钟的车程，如果赶上大背风，那我就悲催了。我记得当时我们三个经常会放学一起来一起走，如果赶上哪个小伙伴起晚了，上学快迟到了，那么我们就会骑的风驰电掣的 ，骑久了汗也出来了，喘的也是很厉害，最主要的是腿都感觉不是自己的了。
遇到那种大风天，骑车子简直就是一种灾难，不过换位想一下，背风过了就是顺风，所以回去的时候就是整个身体攒足了力气往前走，但是还骑不动，整个人也是超级累，气喘吁吁。而且因为有风，整个呼吸道也会不舒服，由于太用力的骑车子，还会骑着骑着掉链子。那个时候就只能无奈的推着了，所有的力气也耗干了。
顺风回来的时候，整个人就放飞自我了，不管骑多快，也不会有喘的问题，因为那个时候的阻力特别小，以至于你不会整个身体用力和运动。所以相比于跑步，骑车子是不会用全身的部位去运动的。
现在小黄车，小绿车在路边方便了你我，如果时间允许，风还不算大，那就多骑骑自行车，既保持了低碳生活，又多了些运动。
有人说骑自行车的时候并不会感觉的非常喘，这会是什么原因呢？因为有的人骑自行车的方法是对的，心率保持在150左右。
随着自家车的频繁出现，越来越多的人出行都是自行驾车，连公交车都与之退位。但是人们却不知道自行驾车会对我们的环境保护带来严重的冲击；不仅仅会花费我们的金钱来给汽车加油，还会排放污染空气的不名气体…然而，有些人却坚持骑自行车。
自行车虽然会消耗我们的体力，偶尔还会出现关节痛或者是头昏而感到气喘的现象，但是骑自行车可以强化我们的体魄，提高我们的心里素质，更能很好的保护我们的地球母亲，何乐而不为呢？
如何才能做到骑自行车时不会喘的厉害呢？有几点注意事项需要大家注意一下。我们刚刚骑车时会有种压迫感那是因为我们开始出发的时候平均心率会稍微增加，因为这是一个缓冲过程。出发途中要调整好我们的呼吸，有节奏，有频率的呼吸新鲜空气可以更好的调节我们的心率速度。不论骑车的速度有多快或者是有多慢，都要时刻调整自己的呼吸，让自己的空气吸收量保持稳定或者是稍稍变化。
还有就是要注意保暖，如果天气炎热，我们就应该穿适当少的衣服，防止出汗影响我们的呼吸以及骑车，更为甚者还会导致我们感冒；如果天气寒冷，就应该穿的稍微厚一点，防止心率变化有波动而导致我们大喘气。
适当的骑车方法，会带给我们不一样的影响的作用，更不会有大喘气之说了！
先来看看自行车的设计原理，两个圆的轮胎加上特别适合骑行的座位，本身自行车如果可以自行站立的话那么它就会自己往前走了，人坐在自行车上骑自行车，如果不用特别大的力气骑行的话，自行车还是会很平稳的运转，本来人坐在自行车上就是往前靠的重心，我们整个人的身体的重心在前面，所以只要是给自行车一点力它就会开始运动，只要是保持合理均匀的呼吸那么人们骑自行车就不会感到喘的厉害。
除了上坡还有面对强风的天气之外，这个时候骑自行车需要用很大的力气，才可能会感到喘气厉害，但是如果在平常的天气下，我们几个宿舍的人一起骑车去五十里地之外那一次都没有感到喘气，因为自行车的设计原理加上自己平稳均匀的呼吸，一般情况下正常人都不会感觉到喘气费劲。
本回答被网友采纳前几天，因为学校放假，我和同学们一起骑着单车，这是来这个学校第一次骑车，学校现在外面有很多单车的，所以就随便租了一辆，就和朋友们匆匆的上路了。
刚开始还是以为有点不适应，可是过了一会儿，还是很好的，虽然我觉得单车的质量有点不靠谱，但是还是没想到它竟然能够坚持下来，我以为半路会掉链子的，听到嘎嘎的声音，我心有点慌。
以前骑单车的时候心跳当然会有点加速，呼吸不过来，那是骑车的速度有点快，而且走的是下坡路，速度不好控制。尤其是坐摩托车的时候，效果更加的明显。
现在的路都很平整，自己想要多少力就骑就行了，而且自己可以控制好力度，这都是很简单的，又不需要什么特别难的技巧，只要控制好方向，不断的踩就行了。
让自己的心跳呼吸不过来的时候，那么自己就可以放慢速度，自己了解自己的情况，毕竟我们对自己身体是有感知的，通过这个感知来进行调控，就什么问题都没有了，如果实在不行的话也可以也罢，也可以停下来先休息一会儿。