水果吃多了会有哪些副作用？

Question

如题所述

Answer 1

所谓坏处也不是没有，毕竟要具体问题具体分析嘛！

有的人胃肠不好，还会有反酸烧心的症状，如果吃了酸度较大或甜度较大的水果，可能会导致胃酸分泌过度，加重胃部反酸、烧灼症状！糖分高的食物会诱发胃酸分泌增加，大家可能都有感触，如红薯、香甜的蛋糕等。有的水果可以经常吃，但是要根据自己的身体情况来定，比如说，血糖高的话，那一些含糖量比较高的水果就不能多吃了。还有一些水果不能够同时吃，比如说橘子和柠檬一起吃的话可能会引起胃疼。

有些水果还含有活性很强的蛋白酶类，可能对胃产生刺激和伤害，出现胃痛、胀气、腹泻、消化不良等症状。大多数水果的维生素C含量并不高，其他维生素的含量就更加有限。碰到酸碱性的柑橘类水果，门牙就看起来非常敏感，柑橘类水果能变软牙齿。尽管30分钟后牙齿就会硬实如初见，但假如你一直在喝过果汁以后马上涮牙，就会把一些牙齿清掉了，门牙浸蚀的危险因素将进一步提高。

香蕉是营养价值较高的水果，但是同样不宜空腹大量食用。因为香蕉含大量镁，进食后可造成体内镁、钙比值改变，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的感觉麻木、肌肉麻痹，进而乏力嗜睡。作为一般健康规则，我建议您将果糖摄入总量控制在平均每天约 25 克，其中包括水果中的果糖。但是，如果您有胰岛素耐受性、心脏病、癌症或高血压，那么您可能要将水果摄入量减少到 15 克或更少。

特别是有的时候没有注意，就食用过量了，积少成多，人体的抵抗力达到极限的时候，免疫系统就崩溃了，有的上火热气，有的腹痛拉肚子。

Answer 2

水果吃太多的话会拉肚子，也会刺激肠胃，反胃酸会得一些肠胃类的疾病，大部分的水果都是寒性，吃太多的话也会影响我们的身体，体质还会得一些慢性疾病，水果的糖分也是非常高的，会得糖尿病，所以一定要适量的吃，不要吃太多。

Answer 3

很有可能会营养不良，有可能会影响血糖，有可能会导致胃酸有可能会伤害身体，也有可能会影响血液的循环，也有可能会让身体变得非常的虚弱。

Answer 4

可能会让我们的胃不太好，而且吃多了之后血糖也会比较高，还有就是会让我们胃痛胃胀，然后有的时候还会拉肚子，也会损害我们的牙齿。